分手后仿佛你的生活彻底的崩塌了下来，原来他就是你的全部世界，现在你的人生仿佛失去了意义。
白天，你用忙工作来麻醉自己，让自己变得忙碌而无暇想他；可到了夜晚，不管你怎么强迫自己不去想他，脑海里出现的始终是他的影子。
你可能还是会一次次的想要联系他，一遍遍的刷他的状态。 开始他还愿意敷衍你几句，慢慢地变成了冷淡，直到最后的无视。你的自信与尊严就这样被他一点点地消耗掉，可你还是不愿意相信，他的离开会让你如此的痛，痛得你处在崩溃的边缘。
你每天都在以泪洗脸，把眼睛哭肿，甚至还会苦苦哀求对方，以为这样他就会感动，重新回到你的身边。可结果却相反，他不但没有回来，反而下定决心彻底和你决裂，甚至还狠心地拉黑了你。
其实是你搞错了，任何一段感情的核心就是“吸引力”，而不是强迫绑在一起的责任感。彼此之间的吸引才是爱情稳固的标准。如果单靠男人对女人那点责任心，迟早都会有腻的那天！
做为女人想要优雅的给抛弃自己的前男友一击，就不能像一个泼妇一样指责咒骂对方狠心抛弃你，也不能像一个丧家犬一样苦苦哀求对方不要抛弃你，这样只能让自己失去尊严。如果你想要优雅的挽回前男友，就要攒够足够的高价值和个人资本，才能对对方形成更高的吸引力重新来追求你。
吸引力来源于生活呈现的表象-朋友圈
“吸引力”是彼此高价值的存在，拉进双方距离，所以在分手后朋友圈的价值展示尤为重要。高价值的朋友圈建设我们聊过不止一遍，很多小伙伴提出自己有个疑问：如果对方分手后把自己删除了，还用发所谓积极向上的朋友圈吗？是的。首先你不能因为他不在就不过自己的生活；其次，你现在发的所有朋友圈，都是在为以后复联做的准备。有朝一日把他重新加回来，他看到你发的这一堆丰富多彩的朋友圈，会产生极强的视觉冲击，刺激他跟你复合的心思。时刻记住，朋友圈不仅是宣泄自己感情的工具，更是对自身形象的塑造，对一段感情的重塑。
没有人会不喜欢一个生活积极的人，这些人不仅可以在枯燥乏味的工作中找到让自己快乐的东西，更会在生活中感染身边每一个人，增添无限情趣，不会导致感情平淡无奇。好的朋友圈不仅可以消除他内心的愧疚感，还会让他惊奇于分手后的你反而比以前更好，好奇心促进他尽快与你复合。
利用男人雄性机制，激发男人的占有欲
小孩子不要的东西，宁愿丢掉也不愿意隔壁的小伙伴来拿走，因为这本身就是属于他自己的东西，自己有绝对的支配权，用在成年人的恋情里道理类似--占有欲。
在跟小伙伴吃喝玩乐时，担心跟其他异性拍照片引起他的怀疑，从而影响复合，这种认知本身就是差错的，更多时候男人的占有欲比女人更强，尤其“绿帽子”这事儿。当你们的关系有所缓和时，你可以突然发一张和其他异性的合影，只要没有太明显的暧昧意思，没有过多的肢体接触就可以。
又或者发一张自己买的或其他朋友送的小礼物，配文中表示感谢，有一丝暧昧气氛的那种，你的前任看到会以为你可能已经开始和其他异性尝试相处了，得不到的永远在骚动，眼看着曾经的枕边人现在站在别人身边，而且相处得貌似还不错，这种潜在的危机感，自然会刺激他想跟你复合的心思。
控制好频率，巧妙地降低对对方的需求感
这就涉及到发朋友圈的内容和频率问题，试想，好的事情经常被拎出来强调，次数多了效果自然会变弱，所以，发圈的时间和频率同样重要，时间方面要及时有效，发生了展示出来可以表现得更直观，如果他从微博看到别人发的圈和你圈的主题一致，你的时间较晚，会影响圈内容的真实性，下一次再看到多么积极的内容，都会质疑。
其次，频率问题，一周两次或者一个月三四次，既能达到时刻提醒对方有你这个人的存在，也不至于表现出你极强的需求感。
你要记住一点，你去做回曾经那个优秀的自己，并不只是为了挽回他，更是为了遇见更好的自己，所以不要稍有改变就去找他，这样是没有任何用的，你要把他的心吊起来，这样他才会有主动来了解你的欲望。
当你能够给他眼前一亮的感觉后，那他自然会重新被你吸引，到时他便会主动回来找你复合，那你自然就能牢牢地把选择的主动权掌握在自己的手上。
