发现自己的男人出轨了，想必对于很多女人而言，好像遭遇了生活的一个晴天霹雳。很长时间处于震惊中，总在不断地思沉要不要摊牌，总想刨根问底，就像随堂测验一样，问这问那。
而且在发现男人出轨以后，女人很容易把自己列为受害者的角色，似乎这是一种道德正确。
曾经也有学员问我：“我是被出轨的一方，难道不应该是受害者吗？”
这时，我往往会回答，把自己列为受害者，这无疑是宣示自己站在道德的制高点上，并把对方视为施害者，可以理所当然的把所有的责任都归于对方的身上，是对方造成的这一切，他应该认错，应该补偿。
但问题是，所有的出轨都是在逃避自己在一段关系中的失败，你怎么能指望一个无能为自己负责的人，为你买单？
被出轨这件事确实让人很受伤，但只是等待别人来为自己疗伤，似乎并不能解决任何问题，多数情况下，你还是要一个人承担痛苦。
每每这时我都会告诉我的学员：“无法掌握自己的人，会伤得更久，更深。”
出轨，是两人之间的相处模式出现了问题，才导致关系恶化的结果。而并非是两人关系恶化的原因。
你们的感情为什么不在一个轨道上，为什么这个男人出轨了？这个问题，首先是需要你去面对，去寻找答案的。
一段关系，从来都不是一个人的独角戏，而是两个人共同的联袂演出。无论是恋爱还是婚姻，都是一场需要互相配合、共同完成的戏码。
既然这是需要两个人来共同完成的，那么每个人都应当在这段关系中负有一定的责任。
而出轨就好比出现了演出的事故，不能单纯的让一个人来承担。
那些往往把自己归于受害者的女人，只是我们看到的结果。每当细细分析这些出轨案例的时候，我都会看到那些被出轨的一方，在这段关系中，上演很多施害的方式：冷淡、忽略、嘲讽、误解、控制……
所以，不经过剥丝抽茧地分析和深究，你真的能判断在感情中，哪一方才是真正的受害者吗？
况且，那些被出轨的女人，如果只是认定了自己就是受害者的话，根本就不能接受自己其实也是造成这样结果的发生着。那么，她也根本就没有能力意识到其实自己也是问题的解决者！
而只有意识到自己是问题的解决者，主动地去寻找问题根源和解决方法，才能让自己尽快地从情绪风暴中脱身出来，回到正常的轨道上，追求自己想要的幸福。
而那些等待别人为自己情绪买单的人，无异于把自己获取幸福的钥匙交到别人手里，让事情的发展掌握在别人的手中。这样的做法，永远是不可能让男人回到你身边的！
不去反思自己，不能看到自己在这段关系中的问题，最终的结果只会让你感受到在之后的一段段情感关系中的挫败。
那一段关系要怎样才能长久？
很多学员也会抱怨：“跟这些老是长不大的男人在一起，女人也很累啊！”
但其实，没有能力为自己负责的女人，又何尝不是一个巨婴呢？
两个都是没有长大的成年人，这段关系终究是无法走长走远的。
永远不要做情感中的受害者，如果在男人出轨的事实面前，男人觉得自己没错，女人也觉得自己没错，那这段关系只能鸡飞蛋打，分道扬镳。
我们从来都不是别人行为的受害者，用自己受伤的感觉来谴责对方，用自己受伤的感觉控制别人。那只会让双方都觉得自己是受害者，而事实上我们都是问题的制造者。
与其互相指责，彼此失望，不如一起面对问题，共同成长。要知道，在一段关系中，男人和女人，都需要长大！
