今天我们来谈谈对于复合能力的评估，也就是说你虽然心是想要挽回，但你是否有这个情商还有能力去挽回这段关系，还是眼高手低的想法而已。
一般人遭遇到男友分手或者对方出轨后，往往会有三种反应和做法。
第一种做法就是女人常用的一哭二闹三上吊型，女人会变得情绪非常激烈，拿刀子自杀威胁，砸东西呀之类的，就是企图让逼迫对方回心转意。这种情况根本就是没有想过要把控自己的情绪，而是直接由着自己的性子去跟对方来闹，不仅没有挽回成功，还把问题闹得越来越糟糕。
第二种是受到伤害后，会选择压抑自己的情绪。可能会经过了一个比较长的时期来调整自己的情绪。当她叙述自己的问题的时候，很像在说第三个人的事情。但是这种情况比较危险一些。这样的人的情绪是压抑的，她也难以去承受自己的情绪。她的情绪可能在过了三个月或者半年以后，突然迸发出来。这样的一个性格的人的复合能力就会相对来说比较低。因为她对于情绪的把握是比较差的。
所以这些难以控制住自己情绪的，情绪的把握比较差首先要做的就不再是复合，而是她的情绪的恢复和情绪的提升，因为这样才可以进行高难度的、复杂的关系修复。
第三种就是，她可以看着你，她不是低着头哭，她是看着你哭，她能够跟你去表达她的痛苦，她能非常清晰的告诉你她痛苦在什么地方。像这样的一种交流的状态，我们就可以判断，虽然她也难过，但是并没有影响到工作，她整个的人，她的情绪，能保证一个基本的稳定。
这种情况还算是具有一定的情绪控制能力。但是也并不代表他就具有很高复合能力。还要在去看她有没有一个属于自己的支持系统。她的周围有没有亲朋好友能够支持她？她的身边有没有人可以倾诉？如果这个人从来不把自己的心事跟别人倾诉，没有知己，也没有一个人可以去交流，总是喜欢把情绪积压在自己心里。那么她的情绪能力还是比较低的，因为她没有办法跟周围人去表达自己内心的感受。
很多挽回婚姻的女人，就像一个小孩跟大人打架一样。她根本打不过的原因在于，女人都会拼命的去讨好男人，希望自己的男人能够给她一种肯定，如果为了对方付出了一切却得不到对方的肯定的时候，女人就绝望了。这就像一个孩子在等待自己的爸爸妈妈的肯定一样，如果一直在孩子的模式里面，她是不能挽救自己的婚姻的。因为她没有平等面对这个男人的能力。
所以挽回感情是需要很多方面综合条件来确定一个人的复合能力。也不是说自己用心去学习一些知识就能够熟练的使用的。情感也要有内功，需要有真正的实力。
