学员描述：
我的男朋友喜欢健身，长得又高又帅，只是不爱说话，属于高冷型。我的长相就7分吧，身材也一般，总认为自己高攀了他。
我们是在健身房认识的，是他主动和我聊天，加我微信，聊了一段时间后，我们就开始约会了。
我也不知道自己到底是哪点吸引了他，因为从颜值身材上来说，我确实配不上他。
所以每次给他发个信息，我都是字斟句酌，打个电话也要算好是在他空闲的时候，约个会更是小心翼翼，生怕自己搞砸了。
我觉得这样谈恋爱真的很累，可是我害怕他看穿我，了解真实的我后，就不喜欢我了，我该怎么办？
导师回复：
1. 你在不断将男友理想化的同时，也在不断加深对自我的负面评价，一旦把男友理想化，就会认为自己不够好，配不上优秀的他，害怕他不喜欢你，害怕失去他，在这样的关系中，很容易产生不平等的高低位，也说明了你在他面前感到很自卑。
2. 这种害怕暴露自己缺陷的心理，是试图让他人以自己期待的方式来看待自己。也是一种刻意让自己保持完美的伪装和防御，但这种方式往往会弄巧成拙，适得其反。
3. 希望得到他人的认可，这是人的基本诉求，只是在喜欢的人面前，这种诉求会变得异常强烈，一心只想着被对方喜欢，不要被对方讨厌，这样容易变得不像自己，反而像是戴着虚假的面具。
4. 你说是他主动找你聊天并约会你的，这就说明，你的身上有吸引他的地方，所以大大方方的做自己吧，人无完人，也许你真情流露下的不完美可能正是吸引他的理由。
学员描述：
我当第三者有10年了，但我不是个坏女人，我为了他一直没有结婚，也拒绝了别的异性追求。
当初，我刚毕业出来参加工作，他是我领导，成熟稳重，工作能力强，教会我很多东西，对我也很照顾，我很崇拜，也很感激他。
后来他在工作上被人算计，就选择出来创业单干，他问我愿不愿意和他一起，还说以后可以分我股份，我当时想到他在工作上的关照，就答应帮他了。
那时就只有我和另外2个同事和他一起，创业并不容易，我们到处碰壁，也经常陪客户喝酒应酬。
有次他喝得酩酊大醉，我扶他去酒店休息时，他拉着我的手向我表白，说很喜欢我，说我温柔懂事，只是给不了我家庭，然后诉说创业以来的艰辛和压力，那天我们第一次发生了关系。
我们开始白天保持着同事关系，不说情话，也不做任何亲密的举动，晚上到我出租房睡完后，他就会穿衣服回家。
我从来没有想过破坏他的家庭，也从来不会当他在家时，给他发信息或者打电话。
后来生意越来越好，开始扩大办公楼，招了很多人。他开始慢慢疏远我，前些日子，他给了我50万，说不想耽误我，让我找个人好好生活，却绝口不提股份的事，我知道他外面有人了，所以想用这些钱打发我。
我没想让他离婚娶我，只想一直陪在他身边而已，却没想到用10年的青春和爱情换来了50万元，我现在真的不知道该怎么办了？
导师回复：
这位女士，我对你的遭遇表示心疼，也许你认为你们之间是有爱情的，但真相真的如此吗？
1.你一直强调自己不是个想破坏别人家庭的女人，说明你内心明白当第三者是不对的，你一直在为自己的行为找出合理化的解释，因为你觉得这样你才能心安理得的享受这段婚外情。
2.对于刚出社会涉世未深的你，遇见一个成熟稳重，工作能力强，还特别关照你的领导，崇拜与好感自然而来，你答应和他一起创业，其实是因为你当时已经喜欢上了他，所以想多了解他，能够天天看着他。
而他自然也能感觉到这一点，所以让你和他一起创业，并许诺给你股份，其实也是为了打消你的顾虑。
3.他暗示你温柔懂事，喜欢你却给不了你家庭，这样你就不会让他为难，不会要求他离婚娶你，你以为他爱你，其实都是他在一步步套路你，当他有钱了，遇见更年轻漂亮的姑娘时，他就一脚踹了你，美其名曰不想耽误你。
4.你现在要走出这段感情，治疗内心的伤痛，首先要把内心的伤用语言表达出来，把那些负面情绪，痛苦、伤心、难受、委屈等尽量说出来，通过宣泄可以疏导负面状态。
然后冷静的思考为什么你会选择这样的爱情，看看背后隐藏着内心哪些需要，然后认真思考如何正确满足这些需要。
