男人出轨回归家庭之后，就会觉得自己改正了，婚外情结束了，一切应该回归正轨了。
但是被出轨的原配却没办法和出轨男人一样，让出轨的事情彻底过去。
在出轨的过程中，备受折磨的是原配，出轨结束后，原配还是在受折磨。
很多原配过不了这个坎，婚外情解决了，还是会离婚的。
很多原配为了孩子，为了其他的因素不离婚，就会在婚姻中一直备受折磨。
那么原配们，该怎么自救，怎么让自己过好？这篇文章老师就告诉你答案。
前几天一个原配来找老师，说她老公出轨被发现后，很干脆地选择回归家庭。
因为小三只是网友，两个人见过几次面，小三的照片和本人差距挺大的。
所以出轨男人并不喜欢小三，甚至还觉得自己被骗了，是小三主动找出轨男人。
才会见了几次，被原配发现后，出轨男人自然是舍弃小三保家庭了。
跪着哭求原配原谅，当着原配的面给小三打电话，说了可能不好听的话。
小三那边对出轨男人有点好感，但是也清楚出轨男人不满意她的长相。
没有过多的纠缠，甚至还有些恼羞成怒，也讽刺了出轨男人几句，出轨男人好小三不欢而散，估计以后也不可能再继续婚外情了。
照理说婚外情解决了，出轨男人态度表现得也还过得去。
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但是原配并没有因此心理好受些，因为被出轨的伤痛，不是男人回归就能够解决的。
从婚外情被原配发现的那一刻起，就注定了婚姻生活没办法回到过去。
原配的心态已经彻底变了，不管是对自己，对出轨的男人，还是对这段婚姻。
首先，对自己原配总是充满了自我怀疑。
总是想着是不是自己哪方面做得不够好，才会导致自己老公出轨。
或者是觉得自己之前不够关注出轨的男人，才会让他有机会出轨，还很久不被察觉。
这样的自我怀疑，让原配自己折磨自己，不断地自我内耗，自然过不好。
其次，对出轨男人原配时好时坏，反复无常。
原配会觉得既然要继续婚姻，出轨的男人也认错了，她不应该揪着过去不放。
但是又会忍不住怨恨出轨男人，怨恨他的背叛，以及背叛后的若无其事。
想要对出轨的男人好一些，因为想要继续婚姻，想要维护好夫妻关系。
但是对出轨男人好了，心理又会不平衡，觉得出轨男人不值得自己对他好
两种思维，互相攻击，左右着原配的言行，导致反反复复，和出轨男人关系也处不好。
最后，是对婚姻，原配充满期待，但是又总是悲观地不抱希望。
这是很矛盾的状态，一边觉得婚外情解决了，自己的婚姻能够变得很好。
一边又觉得，遭遇过出轨的婚姻，不可能再好起来了。
这样的情绪，原配不仅仅会折磨自己，也会折磨出轨男人，最后就会变成，想离离不了，想过过不好的状态。
想要结束这种状态，原配该怎么办？老师建议你做好这三点。
第一点，学会发泄情绪，才是真正地放过自己。
很多原配在婚外情结束后，急切地希望自己的婚姻回归正轨。
就会压抑自己的情绪，强迫自己和出轨的男人修复关系。
导致原配明明心里对出轨男人是怨恨的，对这段婚姻是充满怀疑和悲观情绪的。
但是又要装作对出轨男人还有感情，对这段婚姻还充满期待。
这样内心和表现是完全对立的状态，原配怎么可能过得好？
老师建议原配们，不要为了和好而和好，不要觉得出轨男人回归了，你还揪着不放是错的。
该作作，该闹闹，只要有个限度，既能够让出轨男人看到你的痛苦，又不至于这的和出轨男人变成对立的状态，你的作闹就是对你自己有利的。
既能够发泄情绪，让不良的情绪不会堆积，你心里好受了，你才能好好地面对出轨男人。
你只有真正地放过了你自己，才能够去放过出轨男人。
第二点，恩威并施，达到你自己的满意，才能维护好关系。
对于出轨过又回归家庭的男人，打一巴掌给一个甜枣，恩威并施是基础操作。
不要觉得男人回归家庭了你，你就不能够惩罚出轨男人了。
不知道该不该对出轨的男人摆脸色，该不该说男人出轨的问题。
其实并不需要太纠结，他出轨了，应该接受惩罚，也必须接受惩罚。
这对于原配来说是有利的，你给的惩罚，是在拉高男人回归成本，让他知道，出轨之后想要回归家庭，是需要付出代价的，他才不会轻易出轨。
所以老师建议原配们，该惩罚惩罚，惩罚后学会安抚出轨男人情绪。
这样原配把自己想做的做了，就不会出现对出轨男人的态度反反复复的现象。
原配态度不多变，对出轨男人恩威并施，就能够维护好夫妻关系。
最后一点，提升自我，既转移注意力，又能够让自己变得更有价值。
这一点是针对很多原配容易自我怀疑的问题，其实原配之所以会自我怀疑，不仅仅是男人出轨导致的，也是原配自身不够好，不自信导致的。
原配想要彻底解决这个问题，最好的方法是让自己变得更好，更有自信。
那么原配就要学会提升自我，让自己变得更有价值，不依附出轨男人，才能更自信。
同时原配把精力集中于自己，不过度关注出轨的男人，也不会产生更多的矛盾。
并且原配对出轨男人不关注了，出轨男人就会开始关注，变得越来越好的原配。
这也是预防男人出轨，以及让原配不怕男人出轨的最佳方式。
文末老师想说，原配不要指望着靠出轨的男人走出被出轨的阴影。
也不要觉得不公平，凭什么出轨的男人伤害了你，你还要自己努力解决问题。
你要记住，你能靠自己解决问题，不靠出轨的男人，对你才是最好的。
