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如今社会大龄单身男女众多，其中不乏一些想恋爱，却无奈情商太低的男生，就算恋爱了，也只会在爱情里卑微付出，小心翼翼。然而这种不平衡的恋爱模式是维持不久的，最后受伤的往往也是他们。
那如何能够提高自己的情商，追到心爱的姑娘，并与她长长久久呢？今天老师就用一个身边的例子来分享一些干货，教大家实用的办法。
严先生今年26岁，从小到大只谈过1次恋爱，那是他大学时光最美好的记忆，然而这段感情却在2个月后匆匆消亡了。分手时，他卑微地挽留，却敌不过对方坚决，他问：“为什么要分手，你总得告诉我理由吧”，女友说：“这么久了，你还是你一点都不懂我”。
“你一点也不懂我”，这句话不知成为多少人分手时的诀别语，冷淡而又坚决，你似乎找不到任何理由来反驳，只好被动接受，不管你有多不舍，你也无法逾越这句冰冷的话。后来严先生再也没有谈过恋爱了，家里也给他安排过两个相亲对象，前后严先生对待她们都很用心，但结果都是以失败告终。
故事中的严先生是一个比较腼腆的人，从小到大的学业和事业都被家里安排好了，他只是顺着这条路继续走，这形成了他没有主见，不善言谈性格，这种性格会一直带到自己的亲密关系中，不懂得女性心理，不擅长情感维护，这样的感情如何长久？
那要如何才能懂女生，如何才能提高自己的情商，追到喜欢的女孩子呢？听老师慢慢道来。
因为我们最终的目的是追到喜欢的女孩，获得幸福，那提高情商就可以嵌入追女孩的步骤中，个人觉得，要追到女孩，分三步走，分析需求——提高自我——主动出击。接下来我们就来具体说一说这三步。
一、 分析需求——对症下药才有用
什么是分析需求呢？也就是要有针对性。有一些女生喜欢事业型的男人，那样对他们是最有魅力的；而有的女生则喜欢顾家的，爱粘着自己的男生，所以每个人是不一样的。
那这就要求你针对你喜欢的那个姑娘，来分析她想要的理想型是怎样的。当然你可能会说女生都喜欢“高富帅”，对，这是一个事实，但是她们只是喜欢，而不一定要选择这样的人当伴侣，因为每个人对自己都有一个定位，只要去找准她的定位就可以了。
那要怎么具体去定位呢？
首先看女生的性格。如果她是安静沉稳，话很少的，她可能会喜欢两种类型的人，一种是跟她一样的安静沉稳，另一种则是活泼外向的。再具体就需要自行去了解了。
其次看女生的爱好。她是喜欢讨论诗词还是极限运动；是喜欢游泳还是散步；是喜欢刷韩剧还是喜欢看悬疑电影？这些都是你要打探到的。
利用这些琐碎的东西就能大概分析出一个女生的理想型。比如说一个安静沉稳的女生，平时喜欢文学养花，那么她的理想型一般是跟她有同样的爱好的人，安静沉稳的女生喜欢的男生也是安静的，顾家的，能顾对她忠诚的，这样的人一般不爱太张扬的、活泼的男生。
二、 提升自我——内外兼修双管齐下
分析了需求之后，就到了提升自我的这重要一步，什么是提升自我呢，也就是让自己比以前更优秀，在婚恋市场上更有价值。这就需要我们内外兼修：
内在提升：这就不得不提到我们开篇所说到的“情商”问题，情商对于人来说是非常重要的，会不会为人处世、懂不懂说话方式、以及有没有同理心，这都展示了一个人的“情商”。
那我们要提升情商，最好的办法是先看书，再联系。看什么书呢？就看一些心理学上的干货，再把这些干货运用到跟人的交际中。这重点说一句，要着重看关于两性心理方面的书，才能更好地了解女性心理。
另外，我们要学习修炼自己的内心。换句话说就是要让自己的内心强大起来，不要受一点小挫折就不坚持了，也不要把感情看得太重了，你要明白人生在世有很多重要的事情要做，爱情是生活的调味料，而不是必需品，有这种心态之后，才能更好地去爱。
外在提升：简单地说就是要改造自己的外表。你的心灵再美，再有内涵，没有一个干净整洁的外表，别人也不会想要去了解你的内心。所以这一步是至关重要的。
建议学习一下穿搭，把自己打扮干净阳光一些；学习一些举止礼仪，让自己看上去有气质，别懒惰，改变现有的自己，才能提升价值，在对方的心目中分量也就越重。
三、 主动出击——循序渐进抓住机会
主动出击，也就是不要被动等待，要抓住机会，建立你们之间的联系。一般来说女性都是喜欢被动接受的，一般不会主动追求人，那么这就要让我们的男士主动起来，建立起联系之后，才会有故事。
你要明白一个道理：物极必反，要懂得以退为进，凡事不可过分热情，拼命跪舔，这是一种低价行为，不会被女生重视。
在以后的见面以及约会中都不可操之过急，要先试探女生的心意，看别人对你到底有没有感兴趣，如果实在没有兴趣，也不要死缠烂打，接着提升自己。
如果有兴趣，接着就是约会。一般女生比较腼腆，可以先约着她的朋友一起，这样也可打消她的抗拒感，循序渐进着来，心急吃不了热豆腐。
最后就是告白，这一定要男生来。把握好时机，在对的时候，感觉到位的时候准备一个惊喜，缓缓道出你对她的心意。不能太早，显得浮夸；也不能太晚，容易被拒绝，其中时间要自己把握。
最后希望大家都能找到适合自己的终生伴侣，在爱情中在一起只是第一步，后面你们还会经历很多事情，相互磨合才能耳鬓厮磨，白头到老。
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