年轻时，我们做什么事情总是任性而为，随着年龄的增长，经历和见识越来越多，才发现人生追求的无非就是无怨无悔。
人生这一路，总是在不断地试错中才懂得，什么事情应该做，什么事情不能做。
可太多时候，当我们真正懂得生活的真谛时，岁月却已所剩无几。
人到中年，这几件事情切记一定要做好，往后的生活才会越过越好。
第一：身体健康
人到中年，身体开始走下坡路，各种疾病都开始找上门来，这时候才发现，有一个强健的体魄有多重要。
年轻时，我们为了多赚点钱，无底线地透支着自己的身体，加班熬夜，抽烟喝酒都成了家常便饭。
不是天天吃外卖零食，就是饮食作息不规律，饥一顿饱一顿，本来好好的身体被自己折腾得千疮百孔，还无所谓地告诉自己，这在自己奋斗过的痕迹。
就像我本人，为了业绩，长期熬夜写作，有时候直接为了工作不吃饭，一写作就是好几个小时，长期缺乏运动，短短几年就感觉身体大不如前，现在更是患上了严重的胃病。
再看看最近报道的新闻，多少年轻人为了工作熬夜加班，暴饮暴食，早早地失去了鲜活的生命。
还有我的同事们，白天辛辛苦苦的上班赶方案，晚上回家还要照顾尚在襁褓中的孩子。按她的话说，自己就没12点之前睡过觉，以至于一个不到30岁的姑娘看上去就像40多岁的大妈。
忽视身体健康带给人的影响可不仅仅是身体上的疼痛，长期的亚健康状态对爱人，对孩子，对家庭来说都是一种无形的压力。
家和万事兴是每一个中年人的追求，可它的前提是我们都有好的身体，只有强健的体魄才是做好任何事情的基础。
第二：好的心态
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中医都说，气结积郁，可见一个好的心态对人多重要。
有的人天生脾气暴躁，任何一点点的小事都能让自己生气半天，他的人生大部分时间都被情绪操控着。
老公不干活自己气到怒吼，孩子不听话气的歇斯底里，就连路人用不友好的眼神看了自己一眼，也想上去和人动手。
这样情绪激动的人，生活中感受到的，多半是痛苦，即使有快乐，也会很快被下一个坏情绪所淹没。
人的一生，不管选择什么样的道路，都会抵达时间的终点，怎么样过完这一生，完全取决于自己的选择和心态！
打开心态，静下心来多感受生活的美好，去思考生活的意义，我们的人生之路才会变得更宽广！
不做情绪的奴隶，万事只要看开一分，就能感受到十分的放松。
放平心态迎合一切，努力未必就会有结果，像落叶一样顺其自然才是最好的选择。
第三：提升自我 做有意义的事情
人到中年，很多时候都有了一种得过且过的心态，认为自己的能力就止步于此了，也不再想着去提升自己，其实这种想法大错特错。
任何时候，一个力求上进的人永远比一个好逸恶劳的人更受人尊重，看着自己一步步地实现了人生的价值，内心也会获得满满的成就感，真正体会到生命的意义。
每个人都容易有惰性心理，有了工作还想再努力学习的人真的不多，但正因为这样，所有的努力才显得更有意义，那是一种超越别人，超越自我所获得的成就感，而这种对自我的提升也会对整个家庭带来源源不断的财富。
当然，提升自己不是去做一些虚无缥缈的事情，不做自己无能为力的事，不做对自身没有好处的事。
而是去做对自己，对人都有好处，且自己爱好和擅长的事。
生命不息，奋进不止，一个永远在“奔跑”的人，才会用阳光健康的心态去拥抱社会！
珍惜身边人，做好眼前事，走好脚下路，过好每一天，中年生活大概也就如此这般！
