01
学员：
“老师帮帮我，7年的婚姻中，我有过自杀的念头，无数次想离婚......
和前夫是相亲认识的，那个时候，我们在一起，是双方的家人都很认可的。
结婚第3年，突然爆出前夫在赌博，欠了一大笔赌债。知道他欠债之后，我选择再给我们一次机会，想着毕竟我们还年轻，但是后面为了还债，他偷偷转走了我的钱。
我们本来就异地很多年，加上还债的压力，我一个人的日子过的更加难 。后来，我还是提出了离婚，离婚的时候我爸爸不同意，他从小觉得我长得不好看，身材也不好，很直接的打击我，他觉得我离婚了就是二婚，生过孩子身上有疤痕，离婚了，我是他的耻辱。
婆婆来我家闹事，想复合，我没同意，逼着我把共同的房产卖掉，给他儿子还债。我们最终离婚了，他欠了多少钱，我不知道，但是我给了他机会，这期间他带着孩子来找过我好多次，但是没有主动提复合。
最近，我谈了新的男朋友，但是总是忍不住给前夫打电话。现在前夫好像有了新的对象，只要他过的好，我就感觉自己好像错了，很后悔，我不知道自己怎么会这样，非常痛苦，整夜失眠.......”
03
嘉待老师分析：
在感情，每一步都是个人选择，没有对错。你心底善良，但是你的善良是委屈自己的善良，在别人眼中可能只是卑微的讨好，让你成为了可以任人欺负的对象，这就是典型的“讨好型”人格。
你父亲就觉得你不好看，在言语上攻击你，否定你，你离婚之后你父亲觉得你身上有了生过孩子的疤痕，说你以后嫁不出去，说你是他的耻辱。在原生家庭里，“对父亲的讨好”是你生命的底色。父亲是你接触到的第一个男人，他对你的否定，让你在两性关系以对方的感受为中心，失去自我。
《人间失格》日本小说家太宰治直刺人心的准自传，描绘这种心理说：
“我想到一个办法，就是用滑稽的言行讨好别人。那是我对人类最后的求爱……我靠滑稽这条细线，维系着与人类的联系。
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表面上，我总是笑脸迎人，可心里头，却是拼死拼活，在凶多吉少、千钧一发的高难度下，汗流浃背地为人类提供最周详的服务……”
在电影《被嫌弃的松子的一生》里面的一个场景，小时候，松子的爸爸总是对他很严厉，但是松子每次都作鬼脸讨好爸爸，爸爸就会笑，成年之后的松子，每次紧张的时候，就会不自觉的做那样滑稽的表情，几乎让人无法理喻。
往往“讨好者”的心理的潜台词是：
我是卑微的，我只有照顾好别人的感受，才能被爱。
我不能直接拒绝，因为拒绝就会伤害别人。
我不能提要求，因为提要求别人会不开心。
我不能做错事，因为做错事别人会生气。
我害怕与人冲突，因为与人冲突别人就会不开心。
所以我宁愿委屈自己，也绝不让别人受委屈。
可能他们在工作中是很优秀的，但在感情中却总是低自尊的。但在关系中，真实的他们是想要反抗的，但是每次做出了尝试，都依旧很害怕，反反复复。
03
给“讨好者”的某些建议：
原谅那个曾经给我们带来伤害的，最亲密的人，肯定的告诉自己内心那个脆弱的小孩，“你是可爱的，你是值得被爱的”告诉那个伤害过自己，怀疑过自己的人，你是错的，大胆的直面内心的需求，围绕自己的需求，用自己的标准去评判好与坏。
当恐惧再次升起的时候，去理解这种恐惧，不要着急去消除，恐惧，伤害。恐惧是每个人都会经历的正常的情绪。
当我们拥有一颗强大的内心，我们时时刻刻获得自己内心深处的力量的滋养和支持，我们就不会在外部世界中迷茫，我们就不会被别人的评价和看法影响，我们就能坦然的接受无论是外界的赞美还是贬低，我们就不会在任何人的面前低下头颅，因为那毫无必要。
你需要做的就是正视自己，以自己的需求为中心，表达自己的需求甚至是不高兴，也许你会发现，对方不但不会抛弃你，还会重视你。
