什么是爱无能？
就是有这样一类人，他们的内心非常的不自信，对自己的否定多于肯定，总觉得自己其实不够好。所以在发展亲密关系的时候，他们的情感敏感又脆弱，在接纳自己和接纳别人时，都是带有附加条件的。在接纳自己时，他们很苛刻，总是笃定地相信自己不够好，甚至会用实际行动来证明这一点。
如果你安慰TA：“其实你已经很不错还有很多人不如你”时，TA就会振振有词地告诉你，“其实我还有哪里哪里做的不够好”。在他们的脑子里无时无刻不在对自己做着评判，而且大部分都是负面的评判，就像背景音乐一样无限次循环播放着。
爱无能的3种表现：
01只求成功，不求真情
人们的生活节奏越来越快，爱对于有些人来说成了一件“奢侈品”，过多的情感投入只能成为生活的负担。所以他们选择麻木地对待自己的爱人，麻木地处理个人感情生活。
02曾受伤害，封心锁爱
有首歌这样唱道：“爱有多销魂，就有多伤人。”那些受伤的人，要么把自己紧锁起来，要么开始疯狂地报复，这两极都是“爱无能”的典型病症。
03逃避责任，自我放逐
逃避责任指的是只追求感官上的新奇和刺激，不仅无法爱别人，连自己都不爱。他们觉得所谓的“爱”是一种束缚，无论精神上还是肉体上。为什么人们会陷入这种爱无能的窘境？
因为人们在逃避自由、责任和成长。自由与责任就像一枚硬币的两面，在人的成长过程中，它们是同时向前发展的。人人都渴望拥有自由，却并不是人人都希望承担相对应的责任。在社会的各个领域，都可以见到这种现象。自由、责任与成长，是与爱紧密相关的三个方面：自由是爱的目的，责任是爱的手段，成长是爱的过程。
如果你自己或者你的亲密爱人，就是一个爱无能人，该怎么办呢？
首先，要理解他们。因为，变成一个爱无能，他们自己的内心也并不快乐，因为充满了各种自我评估和他人评估，结果还多是负面的。
其次，要学会与他们交流的方式。爱无能的人，做事情、处理感情、连对待自己，都是讲条件、提标准的。所以，如果你正在跟这样的人相处，就要逆向操作，不去提条件讲要求。用自己的真心实意和实际行动告诉对方，我对你的爱是无条件的，我爱的是你这个人。
最后，要学会取舍。如果你的真挚还是打动不了TA，那就要好好考虑一下，你是否可以一生容忍TA对你是有条件的爱，容忍TA对自己，对你们感情的不自信？
我们每个人都是独一无二的存在。所有的特点都只是让我们更加独一无二。我们自己不能发现的时候，我们就会爱上那个发现它的人。一道光，放到光亮的地方，显得有些多余。但是放到黑暗的地方，它将显得十分有意义。
我爱你，绝不是欣赏你的优点，或接纳你的缺点。而是爱你所认为的自己的短板，爱你所不能爱的自己。如果你爱上了“爱无能”的TA，可以尝试有一双发现那道光的眼睛。
