发现老婆出轨后大多数男人都是极其痛苦难受的，而且他的这种痛苦难受是如影随形时隐时现的。每当他想起老婆出轨这事儿时，他会瞬间变得心情不好甚至是他会完全情绪失控。虽然他也不想沉浸在这种痛苦之中，但他也确实是难以自拔。
老婆出轨带给男人的痛苦不仅仅会折磨这个男人自己，还会折磨他的老婆。因为即使他已经决定跟老婆继续过下去，也并不代表他内心里的痛苦会就此结束。当他的这种痛苦频繁爆发出来无法自控时，他的老婆就不得不承受他的精神折磨。
例如：他会反复问老婆一些同样的问题并借着问老婆问题的机会一再表达他对老婆的各种猜疑以及他对老婆的各种侮辱谩骂和唠叨，他还会动不动就对老婆发脾气闹情绪，甚至他会跟老婆冷战会暴力殴打老婆。虽然他这样的做法大都是他难以自我控制的结果。但对他的老婆来说就是一种实实在在的持续地极大的精神折磨。
当他长期不断折磨自己也不断折磨老婆的时候，无论是他还是他的老婆，最终都会产生离婚的想法。因为持续的不能得到修复的内心伤痛，最终只能以离婚来结束这一切。
但其实单单因为一方的出轨就导致离婚，实在是可惜。因为看似难以修复的出轨之痛也并不是多么难以修复。只要找到令人产生痛苦的原因，进而针对性地找到一些做法。就能够修复出轨的伤痛。为了帮助各位女性正确修复和解决出轨之后的夫妻关系和问题，今天跟各位女性朋友聊一聊这个话题：男人发现老婆出轨之后为什么会痛苦难受，又该怎样帮助老公调整心理状态进而修复夫妻关系。
一般来说男人发现老婆出轨之后的痛苦主要来自于八个方面。
第一个方面，男人对老婆不可控的猜疑感令他很痛苦
当男人发现自己的老婆出轨后，他就想要知道老婆出轨的前后过程及细节。因为他要从中找到老婆出轨的前因后果。他之所以要知道老婆出轨的前因后果，是因为他老婆和那个出轨对象之间的关系属于一种隐秘关系。而这种隐秘关系在心理学上来说，属于一种和夫妻感情关系排他性所对立的一种关系。而当这两种关系对立时，会令人产生一种错觉。这种错觉就是会令他感觉自己在情敌面前被配偶无情抛弃了，会令他感觉配偶在他和情敌面前二选一，而他在根本没有和情敌竞争的情况下配偶选择了情敌。这种错觉又可称之为背叛感。
他的这种错觉源于动物本能的配偶竞争意识。他在这种复杂的意识原理支配下，极为想要了解配偶出轨的前因后果。以便于他找到一些方式方法来防范和抵御一些潜在的配偶竞争者，也就是防范他再次遇到情敌以及为当他和情敌竞争的时候他知道该怎么打退情敌。
不过虽然男人发现老婆出轨之后了解清楚老婆出轨的前后细节是男人很强的一种心理需求。但当他向老婆了解出轨的前后过程和细节时，不管他老婆怎么说，往往他都会感觉老婆对他有所隐瞒，甚至是他会认为老婆一定对他撒谎了。因为老婆出轨这件事儿已经使他形成了背叛感。也正因此他就对老婆产生了极强的猜疑感。
在心理学上来说，我们对一个人的猜疑感会令我们怀疑这个人的所有言行举止的真实动机和目的，进而我们会对这个人产生极度的防范感和警惕性，并且这是不可控的。而他对老婆所有言行举止的防范感和警惕性就是他感到痛苦的原因。只要他对老婆的猜疑感没有消除，那么就会他的内心里就会持续产生不可控制的痛苦。
第二个方面，受害者心理之下向老婆寻求弥补而不得导致他很痛苦
当男人发现老婆出轨之后，他就觉得自己是个受害者。哪怕他也犯过出轨这个错，他也会觉得他是个受害者。而当他觉得自己是个受害者的时候，他又改变不了老婆出轨这个事实，所以他就形成了向老婆寻求弥补自己损失的强烈心理需求。他之所以极力想要从老婆这里获得弥补，是因为老婆对他的弥补代表他在老婆面前的自尊心，而他在老婆面前的自尊心是他在老婆面前的安全感。老婆出轨伤害了他的自尊心，进而导致他在老婆面前没了安全感。所以他要跟老婆要弥补，因为只要老婆弥补他就代表他在老婆面前捍卫了自己的自尊心，也代表他找回了他在老婆面前的安全感。
当他向老婆寻求弥补而不得的时候，他就会感觉自己在老婆面前没有了自尊心，他也就感觉他在老婆面前没有安全感。这导致他认为从此以后他老婆会轻视他不在乎他，会让他认为他在老婆面前没有丝毫的主动权，会让他感觉他在老婆面前很被动很无奈。而这些最终会让他感觉夫妻关系缺乏可靠性，会让他对夫妻关系感到恐慌，这种恐慌感使他认为一旦他在老婆面前有了情敌一旦老婆在外有了人，他就只能无奈接受被老婆无情抛弃的悲惨结局，他会认为只要老婆在外有了人他根本没有跟情敌竞争的机会和能力。他在这样的复杂心理环境之下，他对夫妻关系的未来失去了信心并且他对夫妻关系的可靠性产生了持续性的恐慌，进而他很痛苦。
第三个方面，他害怕他被其他异性所取代而产生的焦虑感导致他很痛苦
当男人发现老婆出轨之后，他最害怕的就是在他还没有找到能够取代老婆的那个女人之前他就先被老婆那个出轨对象所取代。这令他产生了很强的危机感。这种危机感又会导致他出现不知所措的强烈焦虑感。而这强烈的焦虑感令他感到很痛苦。也是导致他在面对老婆出轨这个问题时总是疑神疑鬼总是难以控制自己情绪和想法的主要原因。
对于夫妻关系来说，当男人发现老婆出轨后，男人更在乎的不是老婆有没有跟他其他异性发生过关系，而是更在乎他是不是有可能会被其他异性所取代。而且这种被其他异性所取代的焦虑感主要集中在他被取代之后他有没有更好的选择。如果他认为他没有比老婆更好的选择了，那么他的焦虑感就越强，反之他的焦虑就要少很多甚至根本就没有焦虑感。
在心理学上来说，焦虑感会令人产生过度防御和过度警惕的心理。而过度防御和过度警惕心理又会使人产生妄想心理。妄想心理又会使人对正常的现象和事情产生过度解读和过度理解，会使人总是在正常的事物之中看到危机和风险。这最终导致人产生面临危机和风险时的恐慌感。恐慌感又会打乱人的正常思维，令人无法正常的思考问题，令人感觉自己的大脑不受自己掌控。而这会令人感到很痛苦。
第四个方面，沉默的自我检讨之下不愿意走出自我舒适区导致的自我矛盾心理
当男人发现老婆出轨之后，虽然他感觉自己是个受害者以及他也认为是老婆犯了错。但他也会在自己的内心里默默地进行自我检讨。因为他知道老婆之所以出轨必然有他自己做得不对的地方。而且他也明白自己该怎样做才能亡羊补牢避免老婆再次出轨。但他并不愿意真的那样做。
因为往往在他发现老婆出轨之前，他就已经在他的生活习惯生活方式和他的兴趣爱好上形成了他的自我舒适区。他知道如果他要想避免老婆再次出轨，那他就必须要改变自己现有的生活习惯生活方式以及他现有的兴趣爱好走出他的自我舒适区，把他的时间精力和他对生活的注意力分到老婆身上满足老婆的情感需求。但他很喜欢沉浸在自我舒适区里，所以他根本不愿意也舍不得更难以适应难以长期坚持。因此他极不愿意改变自己现有的生活习惯生活方式和兴趣爱好。
所以在他发现老婆出轨之后，他知道自己错在了哪里也知道自己该怎样做才能预防老婆再次出轨，但他却真不想那样做。他在这样的矛盾心理之下，他的心里是纠结的忧虑的，所以他很痛苦。
第五个方面，害怕被熟人知道后遭受熟人的嘲笑导致的痛苦难受
当男人发现老婆出轨之后，他就害怕被熟人知道进而不得不遭受熟人的嘲笑。因为他知道如果熟人不知道这件事儿就根本不会嘲笑他，但如果熟人知道这事儿就必然会嘲笑他。并且当他跟熟人在一起的时候，他不可能要求熟人不要提这个事儿，而一旦熟人提了那个事儿，那么他在熟人面前就算是丢了面子很难看。
在心理学上来说，我们人之所以害怕被人嘲笑，是因为我们默认被人嘲笑就会被人排斥就会被人轻视就会被人区别对待。这会让我们在社交关系中变得被动且总是受制于人。所以害怕被人嘲笑的心理会给人制造社交焦虑，而这种社交焦虑会令人在社交场景下变得自卑敏感，会令人对社交关系产生恐惧，也可称之为社恐心理。
所以在他发现老婆出轨之后，他就产生了社交焦虑，这就导致他在社交场景下会感到自卑敏感，还会令他产生社恐心理导致他躲避朋友拒绝社交，因此他感到很痛苦。
第六个方面，关系危机发生之时亲朋好友的差错站队导致他很痛苦
当男人发现老婆出轨后，他和老婆的关系就发生了危机。这时两人之间的关系危机主要体现为两人离婚还是不离婚以及该怎样做才能给老婆一个教训进而安慰自己。
而此时，男人最希望自己的亲朋好友能够站在自己这一边跟随自己的想法和决定。如果他的亲朋好友不跟随他的想法和决定，甚至是完全跟他反着想对着干。那他就会对自己的亲朋好友产生失望和怀疑。他会认为自己的亲朋好友跟自己不是一条心，他会认为他的亲朋好友不懂他不在乎他的感受。甚至他会感觉他被自己的亲朋好友所抛弃了。
而在心理学上来说，当我们遇到危机需要亲朋好友跟自己站在一起跟随自己的想法和决定或者能够支持自己时，如果亲朋好友不仅不自己一条心，反倒是完全跟自己反着想对着干，那我们就会对亲朋好友充满失望和怀疑。而这就成了我们内心里的痛苦。
在这一原因之下，往往常见于男人发现老婆出轨之后想要跟老婆提离婚，但他的父母却极力反对。进而令他感觉自己的父母跟自己不是一条心，令他对父母感到失望至极。
第七个方面，感觉被老婆不公平对待之后的心理失衡导致的痛苦
当男人发现老婆出轨后，如果他发现老婆对待出轨对象的方式方法比对待自己的方式方法要好很多甚至令他羡慕或者他发现那个出轨对象对待自己老婆的方式方法比自己差很多甚至很不堪但老婆都能接受。那么他就会觉得他被老婆不公平对待了，因此他就会产生心理失衡。这种心理失衡类似于自己跟别人买一样的东西，但却比别人买贵了或者类似于别人花了更少的钱却买到了更好的东西。
在这种心理失衡之下，他要么羡慕老婆对那个出轨对象比对自己更好，要么他会痛恨自己对老婆太好根本不值得。但不管他是那种心理失衡，都会令他感到痛苦。
在这一点上来说，如果男人发现老婆的出轨对象比自己对老婆还要好，那么他在老婆出轨这件事儿上的痛苦就会少很多。如果他发现老婆的出轨对象比自己对老婆还要差劲，那么他在老婆出轨这件事儿上的痛苦就多很多。如果他发现老婆的出轨对象比自己优秀很多，那么他在老婆出轨这件事儿上的痛苦就少很多。如果他发现老婆的出轨对象还没有自己优秀，那么他在老婆出轨这件事儿上的痛苦就多很多。
第八个方面，老婆绝对认错态度附加无底线承受折磨之下形成的共同悲哀氛围导致的痛苦
当男人发现老婆出轨后，如果他的老婆绝对认错没有任何辩解，并且他的老婆无底线承受他的惩罚和折磨对他毫无反抗。那么他和老婆之间就会形成一种共同的悲哀氛围。而这种共同悲哀氛围会导致他很痛苦很难受。
在心理学上来说，人与人之间的关系建立在两人之间的共同情感氛围上。这种共同的情感氛围氛围积极型和消极型。积极型的共同氛围能够给彼此制造积极向上的内心感受和保持彼此对生活的积极性。消极型的共同氛围会导致彼此的内心里不断产生悲观哀伤的消极情绪会导致彼此对生活失去积极性。
所以，老婆出轨之后两人之间产生的共同悲哀氛围是导致男人沉浸在痛苦之中长期痛苦。
最后，上面讲的八个方面是男人发现老婆出轨之后内心痛苦难受的主要来源。按照上面讲的这八个方面去对你老公做心理疏导工作，就能在较短时间内修复他的内心伤痛，进而修复你们的夫妻关系。本文案讲到这里已经太长了，也因为每个人的具体情况不同需要因人而异，所以在这里我就不再讲如何具体去做了。你根据我讲的这八个方面去套用到你的情况中，自己找到解决方法就行。
