婚姻是什么？
女人觉得结了婚就能找到那个为自己遮风挡雨的人，从此以后过着幸福快乐的生活。
越是对婚姻抱有极大的期待，就越容易失望。因为不论是婚姻还是生活，决定幸福与否的关键因素是“自己”而不是“别人”。
当你具备幸福的能力时，不论嫁给谁，都会过得幸福；反之，如果你不具备幸福的能力，无论嫁给谁，都过不好这一生。
离婚综艺《再见爱人》第二季里的张婉婷就不具备幸福的能力，她把婚姻的不幸全都归结到丈夫宋宁峰身上——我过得不好都怪你，怪你不懂我，怪你不懂得站在我的角度为我考虑，怪你木讷，怪你没有本事让我幸福。
而事实真的是这样吗？
张婉婷在节目里说过一句话，她说也许只有离婚了，宋宁峰才会知道我的好，才能懂得珍惜我、呵护我，我们俩之间才有从头再来的可能。
听完后我觉得非常可笑，因为张婉婷把宋宁峰当成了这段婚姻中“最大的问题”，完全忽视了自己的责任。
之所以说像张婉婷这样的女人，无论嫁给谁，都过不好这一生，是因为通过张婉婷在节目里的表现，我发现张婉婷身上几乎集合了所有“不幸福女人的特点”。
首先，不停地索取爱，让人窒息，让自己痛苦
亲密关系里，不论男人还是女人，向伴侣要爱都是一件再正常不过的事情，比如“我这么好，你要好好爱我呀”，带着一种撒娇的味道，拉近了亲密关系的距离。
但是张婉婷向伴侣索取爱的方式却是最不可取的，不仅让伴侣窒息，也让自己变得无比痛苦。
张婉婷不断在节目里强调，自己从小失去父亲，十几岁独自来北京打拼，最困难的时候没有任何人可以求助，只能靠自己，这是她缺失安全感的原因之一。以此合理化自己的行为。
宋宁峰没有跟自己站在一边时，张婉婷会生气；宋宁峰没有听自己的话时，张婉婷会生气；宋宁峰听不懂自己说什么时，张婉婷会生气；宋宁峰不在自己的掌控之中时，张婉婷会生气。
你会发现，张婉婷生气的点已经不是某个具体事件，而是因为这件事产生的一系列联想——你这样对我，就是不懂我，不爱我。
但她觉得自己不被爱时，就会陷入歇斯底里的状态之中，跟宋宁峰吵闹，说狠话，知道宋宁峰低头认错，给她被爱的感觉，这才罢休。
张婉婷最大的问题就是，要从别人那里获得爱，而不觉得自己应该具备爱与被爱的能力。
提醒所有女性朋友，安全感是自己给的，爱也是自己给的，你只有懂得如何爱自己，跳出“索取者”的身份，才能在婚姻里获得自洽。
其次，无法控制自己的情绪，内耗严重
亲密关系里，你最害怕什么样的人？你觉得哪种人对亲密关系的杀伤力最大？
毫无疑问，一定是情绪不稳定的人。
夫妻双方，只要有一个人情绪极其不稳定，毫无自控能力，这段婚姻就过不好。
宋宁峰其实是一个情绪非常稳定的人，他的包容性很强，很多事情都能够自己消化，并且不会记仇、不会把芝麻绿豆大小的事情拿出来一遍遍说。
还有最重要的一点，他能给及时熄火，在矛盾爆发时给关系降温，这些都有利于促进亲密关系的发展。
但是张婉婷不一样，宋宁峰所做的一切放在另一段亲密关系里也许有用，到了张婉婷这儿却无甚大用。
最大的原因就是——张婉婷无法控制自己的情绪，内耗严重，同时也把伴侣一起拽进了她的情绪黑洞里。
张婉婷的负面情绪不仅自伤，也会伤害身边的人，伴侣、孩子、父母、亲朋好友……只要有人被她的情绪波及到，就一定会受到伤害。
宋宁峰很能忍，不论怎样受伤、不被尊重，都能往肚子里咽。
但是一个人的忍受力又能有多少呢？一次次忍受，一次次把痛苦咽下去，一次次被撕破脸面，一次次被内耗……最终伤害的依然是两个人。
张婉婷如果能够懂得如何控制自己的情绪，不让负面情绪吞噬周遭，也许她的婚姻会出现转机。否则，朝着这样的方向发展，两个人要么分道扬镳，要么一直痛苦地生活下去。
最后，把自己当成“受害者”，企图对伴侣进行道德绑架
观察那些过不好的女人，你会发现，她们身上还有一个最大的特点——把自己当成“受害者”，企图对伴侣进行道德绑架。
不论她们对伴侣说了什么过分的话、做了什么过分的事，总能有理由合理化自己的行为。
就像张婉婷一样，把自己的缺爱、歇斯底里归结为童年不幸造成的，试图告诉伴侣“因为我经历过这些，我是受害者，才会这样，所以我对你所做的一切都是有情可原的”。
除此以外，张婉婷还觉得自己比宋宁峰小很多岁，在他最低谷时主动告诉他自己愿意为他生孩子，没有房子没有婚礼就这么把自己嫁了。就冲这一点，宋宁峰就欠她的。
她从未想过，别人没有拿刀架在她的脖子上逼着她必须怎样怎样，这一切都是她自己的选择，而她需要为自己的选择负责。
把自己塑造成一个“受害者”的角色，只会让你的生活变得越来越不幸，因为你的潜意识里会一遍遍告诉自己——你是不幸的，你无法获得幸福。而你又会一遍遍把这些不幸转述给你的伴侣，或者你身边的人。
就像张爱玲笔下的曹七巧，用“不幸”的枷锁套牢自己，人生最终也只好以“不幸”收场。
想让生活变得顺心，你得学会运用“吸引力法则”，多想那些好的事情、让你觉察到幸福的事情，告诉自己你有幸福的能力，你值得被爱，也许你的人生才会慢慢变得幸福。
有一种女人，无论嫁给谁，都过不好这一生，而我希望你不是这样的女人。
请记住，永远不要无底线地索取爱，不要一直活在糟糕的情绪里，更不要觉得自己不配拥有幸福。
你有让自己获得幸福的能力，如果觉得自己的能量不够，记得寻求专业人士的帮助。
你觉得什么样的女人过不好这一生？
