01 感情中控制欲强烈是爱吗？
你有遇到过这样的女朋友（男朋友）吗？
“我要爱你一辈子，没有你，我没法活下去。”
“我的一切都属于你，你就是我的一切。”
“如果没有你的爱，活着也没有意义，我宁愿去死。”
（重度控制欲恋人）
想要时刻掌握你的行程，希望你凡事都要报备，稍有不注意，他们就会闹脾气，找理由跟你吵架。
他们还会偷偷翻看你的手机微信，看你最近的聊天回复，设置你的微信朋友圈。
常常用喜欢你、在乎你、为你付出的方式，对你进行道德绑架，让你感觉自己的世界没有了呼吸的空间。
他们爱你的时候，愿意付出一切，让你感觉自己大过于这世界上的任何人，包括他们自己。
同样的，当你稍微有一丝疏忽没有照顾他（她）的心情的时候，就会说你不在乎不够爱，戏剧化的大吵大闹。
如果你的对象也是这样的人或者有这样的倾向，那么你就要当心了。
02 什么是控制欲？
控制欲，实际上是一个心理学术语。
是指对某一件事情，或者某一个人在一定程度上的绝对支配，不允许意外或者是有其他差错。
对于人来说指对她（他）绝对的占有，思想上行为上都不允许有违背你的意思。
特别是感情里，爱只要附加了条件，那绝对不是爱，而是在以爱的名义在捆绑和绞杀对方。
爱，是同频共振，同质相吸。如果以爱的名义让对方内疚或升起了报答之心，那就是在用爱的名义对对方实施着精神和心灵的控制。
如果爱让你觉得窒息、难过、不能做自己，那么这就不是爱。
以下的言行，就是以爱的名义，对对方有目的地进行着控制。
对方承诺给你这世界上所有的幸福。会对你负责任，要你只和他在一起。
你只能爱我一个人不能变心，常常说：“一生就是为了你”来对你进行道德绑架。
当对你的言行不满的时候，就装出一副受到极度伤害的样子万念俱灰的样子。
常常大哭大闹，做些极端事、要死要活。这也是在对对方实施着精神和心灵的控制，目的就是想把对方死死和自己绑在一起。
擅长用付出来打动对方，比如给对方买东西，给对方创造好的物质条件，甜言蜜语，时刻关心对方。
对对方实施无微不至的关怀，过度付出大于一切。
实际上是在实施精神和心灵的控制，无形中给对方制造精神和心灵的压力，让对方对自己充满感激。
最后让对方始终感到自己欠了你的情，欠了你的债，最终就图谋达到完全将对方控制在自己手中的目的。
03 感情中的控制欲
不可否认，我们每一个人或多或少都会有控制的欲望。喜欢一个人，难免会有占有的欲望。
适度占有的欲望，能够被自己的意识到，就不会变成非得到不可的控制欲。
控制欲其实是内心恐惧的表现，也是极度缺乏安全感的表现，因此希望通过控制一些人或事物来给自己带来安全感。
做人做事谨小慎微、追求完美、害怕被人瞧不起的人也更希望控制别人。
那么从情感的角度上来说，如果你或者另一半有着极强的控制欲，该如何去化解呢？
一、接纳自己的不完美
人也是自然规律的一部分，都会有失误或者是犯错的时候，这些都是没有办法控制的。
请试着让事情顺其自然的发展，接纳自己不完美的地方，不作任何期望。
你会发现事情的结果不是你想的那样，不是你心中预计的那个。
二、学会和控制欲作伴
控制欲是人性欲望中的一种。
已经成为习惯，越是想方设法地把它抛弃，这种控制的感觉就越强烈。
学会与这种情绪作伴，尝试去倾听内心的感受，情绪也是告诉你，你内心想要的是什么。
适当的控制欲也可以去激发我们拼搏进取的冲劲。
而不是让它失控，蛊惑你的内心，去做出一些让自己冲动、后悔的事。
三、提升自己
控制欲的对立面是安全感，正是由于安全感的缺乏，你才会有极强的控制欲。
那我们应该如何增强自身的安全感呢？
其实就是不断地提升跟完善自己，自身存在的缺点，尽力去弥补而不是任其发展。
发展自己的强项，发掘自己的闪光点。比如工作能力很强，什么会给你极大的安全感，你就努力去做。
当你有了自己的生活，并且过得充实而快乐的时候，你的安全感自然随之而来了，也就谈不上什么控制欲了。
当然完善自己不是一天两天的事情，就像跑步、健身，持之以恒才能有效果。
最后，如果你也有类似的困扰，不知道该如何去解决生活中面临的问题，可以向我们咨询。
