感情当中，有很多人都是当和对方确定恋爱关系后，说话就开始变得肆无忌惮不过脑子。
于是经常就有人找我来抱怨：我跟他聊我内心感受时候，为什么被他说成太矫情？为什么我们有时聊天，总是莫名其妙的吵起来呢？
这些都是会出现在情侣交流中的问题，情绪表达是帮助我们满足基本心理需求的方式。
帮助建立两人之间的情感链接与关系，所以学会如何表达感情和学会有效沟通是感觉稳定的基础。
那么，到底如何表达与沟通才能让爱情更加稳固呢？
多说陈述句，少用反问句
你就不能把垃圾倒了吗？你干嘛放这么多辣椒，这菜还能吃吗？你看你就不能把鞋子放好吗？这日子能不能过啊？
如果你和另一半每天的交流都是这些话，不知道你会有一种什么样的感觉，知道的以为你们是情侣。
不知道的恐怕就会觉得是你们是主人和仆人的关系，并且反问句本身，就带有一种挑衅和指责的意味，说起来很容易但总会让那些听的人感觉到不舒服。
试想一下同样的事，当你可以将你干嘛放这么多辣椒，这菜还能吃吗？
换成，亲爱的，这次的辣椒放太多了，下次少放一点吧，你会发现得到的效果会大大不一样，所以能用陈述句表达的意思尽量少用问句吧。
多明确表达，少让对方猜想
你应该把你真正的想法告诉他，千万不要太相信男人的理解能力。
很多人在恋爱时向伴侣提出要求时，通常不说希望他们做什么，而说不希望他们做什么。
并且非常模糊抽象比如下个纪念日还会不会忘记了？或是你能不能不玩游戏？
其实这完全可以换一种说法：我们一起吃饭的时候，你把手机放下吧。
要知道如果你的需要没有被直接说出来，那么另一半多半只会感受到最外层的情绪，而不是内含的想法与心理。
所以明确表达自己的需求是情侣之间不可或缺的沟通方法，并且请求越具体，就越容易实现。
毕竟有的时候我们不说，对方是真的不知道我们希望他怎么做。
感情的长久绝不是靠两个人的沉默去维持或粉饰的，相反而是哪里有残缺，就一起去沟通一起去交流，互相商量着去如何修补。
毕竟这样的感情才能让彼此觉得自己才是对方最在乎的那个人。
