我们经常收到学员的抱怨，说自己在感情里付出得最多，到头来他竟然丝毫不珍惜，难道是自己做错了吗？
其实，感情并不是你付出得越多，收获的爱情就更多，因为感情从不是付出就会得到回报的事情，一厢情愿的爱情往往是卑微的。
就像淘宝卖家的赠品送得再多，商品本身不出色，买家还是会不给好评一样的道理，因此想要获得等价的爱情，不在于付出的多少，而是要懂得不要做“多余”的事情。
所以，在感情里你越是在乎一个人，越是不要做这3件事，否则男人会不懂珍惜你。
一、消息不要次次秒回
在感情中，一个人回复消息的速度，代表了他爱你的态度。
但如果你太爱一个人，而次次秒回，便很容易把这份爱赋予过多的“安全性”和“稳定性”，久而久之，对方会对你的付出感到习惯，甚至理所当然。
要知道，习惯也是扼杀美的一种方式，因为你凡事做得太满，便会缺乏“惊喜感”和“危机感”，有的只有一如平常的乏味。
感情就是这个道理，女人要懂得，不要永远对一个男人秒回，这种随叫随到不会让他珍惜你，只会让男人不再费力讨好你，剥夺一个男人思念你的权利。
所以，女人在感情中要有一杆秤，掌握自己的回复频率，即便遇到再爱的人，也要懂得偶尔减慢自己的回复速度，才能刺激男人担心你，放不下你。
二、感情不要次次主动
很多人说，男追女隔座山，女追男隔层纱。但现实生活中，那些习惯性主动的女孩子，往往最不容易被男人珍惜。
老一辈有一句叫：“升米恩，斗米仇”，指的是对于偶尔帮过自己的人，非常感激，反而那些一直帮助自己的人，会认为理所当然，不懂感恩。
这句话放在感情里也恰好不过，因为感情就像是玩跷跷板，双方只有势均力敌的情况下，感情才好玩又有趣。
否则一个人永远再下早晚会有疲累的一天，而另一个人永远在上也会被惯得不知感恩。
所以说，女人想要得到一份等价的爱，就不要每次都是你去主动找话题、约电影、约饭局，偶尔也要矜持一些，冷淡一些，让男人来主动约你，引导男人为你付出，才能让他更加珍惜你。
三、不要次次降低底线
在感情中，爱到了深处便会迷失自己，感觉自己离不开对方，甚至会为了对方而一味地降低自己的底线。但在感情里，你可以爱一个人，唯独不能爱到没有底线！
也许，你以为自己为了他而牺牲这么多，他会感激你，但事实上，男人不但不会感激，他还会变本加厉地不懂珍惜。
因为你的退让和妥协，会让男人觉得：你离不开他。
一旦让男人感到你无法离开他，便会让男人更加不在乎，就像《被嫌弃的松子的一生》中的松子一样，一味妥协男人，就算男人家暴她，她也不离开，最终只会让自己走向更深的深渊而已。
所以这种忘我式的爱情，牺牲的只是自己的价值，你可以去深爱一个人，但一定要懂得树立底线，否则只会让自己的深情被辜负。
爱情中懂得付出和牺牲可以让彼此更加亲密，但一旦超过了该有的量，那就是“变味”了。
所以女人在感情中要懂得爱人要有度，爱人先爱己，别傻傻地一味付出，要知道感情需要双向付出，才能相互奔赴。
