关键词：粘人、自我提升
刚开始跟男朋友交往时，他很喜欢我粘着他，让他有被需要的感觉。但是到了后面，粘人反而被他说是太“作”了。我比较没有安全感，所以在感情中比较粘人，想无时无刻都跟他说话，但是他越来越觉得没有个人空间了。最近他工作上有很多事情要忙，根本没有时间花在我身上，但我还一直要他陪我语音，陪我说话。
后面他提出分手，想做回朋友，他说他想了很久，他根本没有时间陪我，让我觉得寂寞，觉得我应该找个更有时间照顾我的人。
我挽回的时候，以前跟他讲的未来和憧憬，他都没有感觉了。我说我愿意改，在我哭求下，最后他愿意给我一个月的时间。在这一个月里，我想深造一下自己，改变一下，给自己找些事情做，也给他空间。
尽管现在我已经在克制自己不要频繁找他，但他对我不冷不热的，虽然偶尔会开玩笑，但他从来没有主动找过我说话。虽然他同意给我一个月的时间，但是我还是很慌，我们还能和好吗？
嘉待情感导师回答
其实从你所说的这些来看，你的男友是很爱你的，但是你要明白一件事，单方面付出久了是会疲惫的，爱情的保质期也会随着时间的推移越来越短。
你已经习惯性享受对方用行动所付出的爱，于是越来越不懂得独立，太过于依赖对方，觉得对方的付出是理所应当的，没有换位思考，过分要求对方满足自己的需求，从一开始你们之间就处于不平衡的状态了。
那么该如何平衡两人的关系呢？有3点：平等的心态；彼此独立；不同的角色。
目前，对方是阶段性的逃避，他对你还是有留恋的，否则也不会提出重新做朋友，但他目前处于心有余力不足的状态，超负荷的在付出，所以选择逃避，需要时间调整自己。
每个人都喜欢得到宠爱，爱情是需要双方平等对待的，感情是牵绊，不是捆绑，做好自己，恋爱不是全部的生活，不要一味的妥协，也不要一味的依赖，沉浸于感动自己。
给予彼此空间，保持适当的距离，保留神秘感，多点新鲜感，是维持感情长久的方式。
既然对方愿意给你一个月的时间，你也有打算利用这段时间改变自己，那么就要充分利用。如何改变自己呢？
这里有个小建议：改变你现在所处的环境，从而能达到改变自己。
这里所说的改变环境并非是需要你搬家，而是指改变自己的朋友圈，改变你的想法，改变你的身体素质条件等。
比如，当你开始做健身，你每完成一次健身，你的身体素质条件就改变了一点；当你选择看完一本看书，你的思想也会改变了一点；当你多交到一位良师益友，你的社交环境也会改变了一点。
千万别小看这一点一滴的改变，这关系到你后面所有的改变。
改变环境最大的一个好处就是你会走入一个正向循环，当你处在一个好的环境中，你才不会在自我提升的过程中受到环境带来的负面影响。
在自我改变的同时，除了给对方足够的空间，在生活上，工作上多关心对方，做个体贴的伴侣，通过生活中的点点滴滴让对方感受到你的变化。
