关键词：缺乏安全感、敏感多疑
我与男友是在大学认识的，大二的时候交往到现在，我今年23岁，他24岁。由于男朋友从小是单亲家庭，他的父母各自又重新组建了家庭，反正家庭关系还是挺复杂的，所以他的性格其实挺缺乏安全感的，容易想太多。但是我又是比较大大咧咧的，不是很细心，所以他经常会表达害怕我们之后感情会变淡之类的话。
也是因为他的敏感，我们经常会因为这个问题小吵小闹，有次闹得比较严重，他觉得我跟他在一起会觉得很累，跟我提了分手，冷静一段时间后，我主动找的他，后来才和好了。
前阵子我们又吵起来了，很严重，导火索是因为他突然间想辞职，我们刚毕业，出来找工作不容易，之前他找了大半个月，好不容易找到了，我觉得应该要先稳定下来，加上还有房租要交，日常开销也要花钱。但是他就又开始多想了，他觉得我不爱他了，没有像以前一样那么体谅他，他提出分手，我当时也很生气，就同意了。
现在我们已经分手一个月了，之前最多就两星期，这次他很坚决，就算我主动求和，他的态度就很冷淡，还让我别再联系他。
我做的事情都是为他好，为什么他就不明白，我不明白我做错了，我们在一起几年了，舍不得这段感情就这么结束，请问该怎么做才能和好呢？
嘉待情感导师回答
从你的描述中，能看出来对方在原生家庭的影响下，导致他形成了敏感且非常缺乏安全感的性格，而这类型的人，往往对待事情，对待感情都是比较细心的，同时也会容易想太多，会非常在乎对方的想法，也会怀疑自己，所以他才会对这段感情有很多的顾虑。
虽然你有意识到他是缺乏安全感的，但是你似乎没有想过与对方深入聊过此话题，这也就导致你们虽然相互喜欢，但心中依旧有所隔阂。
为此，想要挽回对方，那么就要多站在对方的角度想问题，了解对方的感受，同时也引导对方懂得你的想法。接下来有几点建议，希望能帮到你：
第一点：了解对方的敏感
一个没有爱情的人，思维是清晰的，理智的；一旦有了爱情，在爱人面前，思维就开始混乱了，很多本能的，原始的情绪和反应就浮现出来了。敏感其实就是在乎的最直接地表示。
所以千万不要忽视这种敏感，男孩子在恋爱中的敏感和女孩子在恋爱中缺乏安全感其实是一个道理，而感情是需要双方的付出和包容的。
为此，在了解男友敏感的过程中，你可以从他的视角出发：“为什么会这么敏感？”
可以结合对他以及原生家庭的了解作为切入点。
去了解对方的恐惧与需求，这样才会更加深入的了解对方。
第二点：与对方深入沟通
等双方彼此冷静下来后，对方的态度有所缓和的时候，你可以找个时间把对方约出来沟通，就只聊你对他的一些感受以及对这段感情的看法。
沟通的内容尽量是说一些能够给对方安全感的话来说，可以给对方表达一些爱的感受：
“很抱歉，经过这段时间的冷静过后，我想了很多，我觉得在这段感情里，其实你觉得累，我也觉得挺累的，我很爱你，但是你给我的感受就是你并没有我想象中那么信任我。”
类似这样的话可以很好地去引导对方，让对方多说一些内心的话。
记住，当你表达的时候，可以把自己想象成一面镜子，忠实地反应出对方的回应，而不要扭曲对方的话，更不要添油加醋或者自行臆测。
给对方一个平等放松的沟通环境，那么对方也必然愿意和你沟通，愿意满足你的小需求。
第三点：改变相处模式
原本的相处模式是存在一定的问题的，否则也不会导致后期你们之间有所隔阂。所以在这一次深入交谈过后，你们关系进一步拉近的同时，就要考虑建立新的相处模式。
对方缺乏安全感，那么你可以给足对方安全感，因为你的性格是比较大大咧咧的，那么在表达爱方面可以更加大胆些，让对方明白你是爱他的，增加安全感，便可以减少多疑。
如果遇到矛盾，要学会和对方不卑不亢，温柔耐心地讲道理。即使忍不住生气了，也一定要马上加倍证明你还是爱他的，即使生气也会对他好。
比如你先跟他说他哪里做得不好，让你不开心，但是沟通完说“一码归一码”，马上送他个小礼物或者kiss，正面抵消他对沟通的抵触，并且长期下来引导他面对沟通。
高敏感的人生活在这个世界上是很可贵的，因为他们会比很多人更容易感知到美好，只是他们会比较胆小，害怕被抛弃，于是主动逃避，但并不表示他们不爱了，所以作为女朋友的你，应该给予对方勇气，对方自然而然懂得该怎么去爱。
