所有的相爱都是水到渠成，而所有的离别都是预谋已久。
当你开始怀疑的那刻，其实八九不离十，真相也就出来了。
01仅仅因为一句话和一个表情，就足够了。
对于自己爱的人，自己的丈夫，女人的第六感是十分敏锐的。
摩路瓦说过，“当你感觉到一个人不关心你的时候，他是真的不再那么关注你；当你发觉一个人不那么在乎你了，他的爱是真的转移了。恋爱中的人第六感往往特别准隹。不是什么神秘力量,只是因为你关注看对方的每一个微小细节。一点点的蛛丝马迹,就能让你感觉到。所以,爱情是最好的侦探。”
第六感？真的存在这么玄乎的事情吗？
其实早前有一些科学家研究发现，人体内确实是存在第六感的，而第六感是独立于肌肉而相互作用发生的运动感觉，因为人体本身就具有生物电流和磁场，有时当人的情感思维发生变化时，第六感的强弱也会随之变化，由此生物电波向外传递信息，所以就会预知事情的发生。所以被认为第六感是存在的。
“我知道他最近不对劲，他以前从来不买超过1000的衣服，剪头发只挑50元以内的普通店铺，手机上不会出现约会地点搜索记录，电话费不会超过200块，甚至没有一次性花过5000元……”
我们以为，爱情会是从一而终。甚至是，我还记得结婚那天，你眼里闪烁的泪光，你握着我的手，有点颤抖，你看着我就像拥抱了全世界。
但现在，相顾无言，争执后摔门而去，却成了我们感情的最后闹剧。那些感情，就逐渐散了场。
亦舒说过，“在爱情里病入膏肓的人，只有两种，一种求生，一种求死。”
可割舍不掉的那些执念和付出的青春，却让人生不如死。如果我知道有一天我爱的少年郎，骑着高头大马来娶我之后，又会有朝一日弃我若敝。我还会不会伸出那双手，含笑应一句，“我愿意”……
02变了心的人，就像掉屎坑里的金子。即便自己明明知道恶心，也要在心里反复挣扎千万遍。
我记得《昼颜》里有句台词，“你和我回家，我就当作今天什么都没有发生。”
越发卑微的请求，却越不值钱。
女人是多么聪明的物种，即使再笨再迟钝，再面对爱的人变心时，总能从细节处抓到那一丝不同寻常。
乃里子仅仅通过一句话和一个眼神，就发现了北野的不对劲。北野和纱和的旧情复燃，让乃里子彻底崩溃。面对最亲密的人的背叛，就像胸口稳稳扎了一把刀。
“我很想把这根刺拔出来，可我一碰一想，我就忍不住浑身发冷。有时候自己坐着，就不自觉地发呆，脑海里反复出现曾经我们俩开心快乐的画面。但我知道，那些快乐的记忆都过去了。那个夸我炒蛋炒饭的男孩子，现在我做一桌子大餐，也不再听见他半句赞美和欢喜。”
时间这把刀，把爱情和婚姻的幸福感与激情，一刀刀割掉。最后习惯和熟悉成了新结出的痂。
心理学家曾经对离婚的家庭做过一个调查。离婚的原因各种各样，但总归离不开几点：
1. 感情不和，生活不和谐，过不下去了。
2. 变心了，爱上别人了。
3. 腻了，厌倦了这样让人乏味的婚姻生活。
婚姻里的幸福感，应了“边际效应”的递减规律。不断减少，爱情与责任的影响力，不断减弱。
最后，感情成了枷锁，出轨竟然成了一把解开枷锁的钥匙。
当破开牢笼的那刻，除了莫名的刺激，居然会感到一瞬间的自由和解放。但是，那些因爱人背叛而彻夜难免的人，又要怎么去挣脱那些痛苦？
03婚姻是一场长途旅行，你的伙伴想半路下车？那你该如何？
“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械、更装腔作势地，重复他们在有生之年的所作所为、所思所想、所爱所恨。”——罗曼·罗兰
罗曼罗兰的这段话，我的咨询者梅子也说过。
“我今年三十了。我看《三十而已》的时候哭的嘁哩哗啦。我觉得我和顾佳很像。我不觉得自己哪里差，人前我温柔贤惠，人后我甚至想尽办法帮我老公的生意。找关系、找朋友...”
“但我和顾佳一样，都遇见了一个不成熟的男人。”
梅子的丈夫出轨了他们店里的一个小员工。看着不如梅子知性漂亮，甚至比不上梅子有能力、温柔体贴。
“我发现他俩关系有点不正常的时候都怀疑自己是不是想多了。我完全不知道对方哪点好。我很想质问他，很痛苦，我不知道为什么会这样。明明我们的感情一直都看着很正常。他也很关心我，对我很温柔体贴。”
所有的女人都会陷入情感怪圈：我哪里不如她，哪里不好？但从最基本的生物基因来看，追求新鲜感和繁衍的欲望，是骨子里带来的，而唯一的制止的法子只有克制。
女人多聪明啊，即便你掩饰得再好，总能寻到破绽，一如梅子。
可接下来呢？离婚？面对丈夫的挽留，面对丈夫的忏悔，面对着这么多年的“完美婚姻”和孩子的哭闹困惑，你怎么抉择。
“我不知道怎么办，孩子那天给我说，‘是不是爸爸妈妈不想住一起了，那我是不是以后就不能和爸爸妈妈一起吃饭，一起去骑大马了’，那一刻，我感觉我心底就像打翻了调味品，特别不是滋味。”
04原则性差错：不主张说什么原谅，倘若选择继续婚姻，那剩下的九曲十八弯，咱们慢慢走。
接下来我将从心理认知、行为提升、内涵格调及外观外貌这四个方面为大家整理一份“摆脱出轨阴霾”的方法。
1. 调整心理认知，解救囚笼中的自己。
第一个，写“情绪日记”。梅子心里难受，反复纠结。那先解决自己的情绪问题。通过书写的方式，将心里的攻击感都明明白白地写在纸上。
无论心底的抑郁痛苦，还是纠结烦恼都出来，这其实是一个宣泄内心负能量的过程，会获得极大的平静。
第二个是，“真空自己”。这里的“真空”指的是，将自己从当前的环境中抽离出去。梅子最终选择带孩子和自己妈妈出去旅行一个周。
这一个周时间里，她每天晚上都会给我发情绪日记，从一开始单纯的探讨烦恼和苦闷，到逐渐诉说看到的人和事，明显感觉，梅子的心在接受疗伤的过程。
第三，呼吸疗法，摆脱痛苦。通过“腹式呼吸法”——延长呼吸时间，在呼吸时放空自己的脑海。
“女人的痛苦，60%源于大脑的想象力。”罗曼·罗兰对于女人自扰提出这样的看法。
所以，以上的这些方式都是让大家通过转移自己的注意力的方式，去缓解心中的压力。给自己一个冷静的时间段，才能更好处理接下来的事情。
记住，所有的决定与行动，都是冷静与理性下的结果。当你完全冷静下来后，你会发现，摆在你面前的只有两条路可以选择：一条是离婚；另一条是挽回。
当然，如果可以毫无顾忌地离婚，放过自己，会有另外一片天地。但世界上总是有那么多无可奈何，如果你选择第二条路，那你可得要打起十二万分的精神，多读几遍。
2. 回归关注自己
男人变心了，感情自然也变了，即便对方最终回归，两个人终究揭开了真爱的假象，无法回到从前。所以，请把自己给对方的关注和爱护，抽出来。
“曾经我90%都在爱他，但现在，我需要把这些爱情都化成对自己的关怀。”
“越是在意，越会犯错，犯错越多，越让自己卑微，越卑微，越迷失自己，而越迷失自己，越让对方得寸进尺...”
05因为在意，所以一直放不下这件事。但婚姻的路要继续，这个坑，得填。
关注对方的悔改态度。
破坏游戏规则的人，需要付出更多心血去修复规则。
梅子和丈夫签订了为期一个月的协议。这个协议没有什么法律效益，但写明了丈夫出轨原因和事件，也可以作为一个出轨证据存在。当然，协议上每一条都注明丈夫这一个月以内必须完成的事情。
第一，房产名字变更。
第二，一个月以内的家务全包。
第三，和小三断绝关系，开除对方。
第四，所有流动资金都转到梅子的卡上。
第五，每个月家庭收入，由梅子把控。
这份协议，只是为了观察丈夫悔改的态度。当然，这是对方的愧疚期间。梅子作为我的咨询者，我应该为她考虑好后路。无论最后如何，经济大权是一定不能丢。
相处模式转变
梅子没有工作，所以当务之急，给自己一份价值定位。梅子上班一个周以后，她的周末几乎都被我的建议填充满了。逛街、游玩、带孩子去游乐园等等活动，占据了梅子的生活时间。
这个时候，她丈夫发现她的改变。梅子不再一门心思讨好自己了，家里似乎少了一个人忙前忙后，嘘寒问暖。
心理学研究证明，熟悉的人一旦出现变化，会立刻引起发现者的好奇心。
“探索”是人的好奇心本能！尤其是男性，掌控欲格外强大的男性，会对妻子的变化格外上心！这样的梅子，自然让丈夫的心更加紧张了起来。
之前的梅子虽然知性温柔，但少了一份职场女性的干练与自由。有了自己的工作，梅子眼底的光明显更亮了。
“说实话，上班真的挺累的，尤其是我不出来工作有好几年了。但是每个月领到工资的时候，我心底的成就感让我觉得很充实。”
06给自己站在高处看风景的机会，成为那个俯瞰蝼蚁的“大象”。
自我提升
“没有大象会关心蚂蚁的喜好，就像高楼听人语一样的道路！”
梅子的自我提升之路，其实没有那么复杂，在我看来，梅子其实很优秀。但她的世界太窄了，眼里只有丈夫和孩子。
“有了孩子以后，我几乎没有怎么跟朋友联系，也不怎么出去玩了。”
梅子的自我提升，在人际关系上。
在我帮助下，梅子加入了我们这个族群。一开始梅子不怎么习惯和陌生人说话，有些拘谨。但随着大家逐渐交流育儿经，生活琐事，梅子好像又回到大学时刻，那个活泼八卦爱吐槽的女孩子，又活过来了。
梅子的交际圈，也有了志同道合的朋友。她的朋友圈，也不再只有孩子和丈夫，偶尔晒晒大家伙的聚餐，晒晒自己逛街采购的成果，看着也不错。
梅子现在的生活，和以前大有不同。她的世界不再是每天等一个人回去吃饭，不再围着锅炉灶台、丈夫和孩子。
但这不才是属于自己的人生吗？有家，也有独立的自己！
前一段时间的乘风破浪中，在最后一期的颁奖中，张雨绮说：
"人生说50%的成，50%的不成，我今天就准备了50%成的发言稿。大家一直说我是独立女性，独立女性带给我什么经验和感受？首先需要有支配时间的能力，也要有和暴力和拳头说的能力，因为不是所有人的婚姻都是那么幸福和完美的。智慧和美貌是可以并存的。我还要有特别独立和敏锐的判断力，我要给我孩子知道，除了童话的美好，还有诱骗拐卖，我要让他们知道你妈我不尽风华绝代，还要乘风破浪，最后说，巴黎不远，队也不长，你若敢爱，我陪四方。"
谁说死去的那个你，不会在一场变故里迎来一次新生!
