男人动不动就冷暴力，是种什么体验？
“你永远都不知道自己哪里做错了，你问他，他也从不回应。”“你热，他冷，你冷，他更冷。”
“你主动，他逃避，你崩溃，他视而不见。”
冷暴力是一种经常被伴侣忽视的“情感暴力”。
施暴者看似是通过拒绝沟通和否定你的方式，回避亲密关系中的问题，以求减少冲突，保护自己。
实际上，这对被施暴者的身体和心灵，所造成的伤害是双重的，也是不可逆转的。法国心理治疗师玛丽-弗朗斯.伊里戈扬在《冷暴力》一书说：“通过精神虐待，一个人真的有可能毁掉另一个人，将之称为‘精神谋杀’也不为过。”
曾经看过一句话：“想要把一个温柔懂事的女人，变成一个歇斯底里的怨妇，最快速简单的方法，就是对她沉默和冷淡。”这看似很残忍，不是君子所为，但现实生活中，每十对情侣夫妻中，就有九个男人曾对自己的伴侣使用过冷暴力。有些男人可能对自己这种精神“施暴”行为并没有意识。
而有些男人则是专门以这种方式，折磨、逼迫女人主动跟他提分手，或者用它来驯服女人，让女人不敢违抗他的任何要求。
当冷暴力第一次出现的时候，肯定是要采取措施，而不是坐以待毙
女性面对丈夫冷暴力出现的原因，是和三个关系有影响的，一是女人的容貌越来越糟糕，丈夫不愿意再和你继续甜蜜。二是丈夫和女人的感情不合，婚姻生活总是很乏味没有新鲜感。三是因为双方家庭，亲戚的矛盾关系，导致丈夫不愿意打理你，更有离婚的风险。
改变女人的面貌，只有勤快加舍得花钱，做一个经济独立的女人，自己的化妆品自己买，自己的样子靠化妆，靠美容，靠锻炼身体，只要你坚持这些，即便是苍老也会有健康阳光的一面，丈夫会更加关注你的穿着，打扮，面容。在自己不老之前，做一个有气质的女人。
感情不合的原因有很多，但是解决办法也很简单，就是宽容加付出，只有改掉自己的坏毛病，愿意心平气和的谈话，不打不闹，用自己的真心打动丈夫的内心。
家庭和亲戚的矛盾关系，也需要沟通和宽容，面对家人们，亲戚们的刁难，比如借钱和住房问题，该持有自己的主见，再委婉地去拒绝，不能因为家人和亲戚的关系，而和丈夫吵架，更不能因娘家关系，而把丈夫成为提款机。
冷暴力的开始一定要从自身的弱点出发，不能只挑对方的差错，更不能用离婚的方式来解决冷暴力问题，做事要考虑吧周全，而不是意气用事。
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1. 不一味地妥协，而是放高姿态
其实在感情中，一个男人开始用冷暴力的方式对待你，那可以说明，在他的心中已经没有那么在乎你。
作为女人，如果一味地纠缠死缠烂打，只会让男人更加瞧不起你。也会感觉自己的做法非常对就不应该去哄你。
如果女人换一种方式不再去满足男人的心理而是改变一种姿态，不一味地求和你是保留自己的高姿态，男人心中就一定会有落差。
甚至还会非常的在乎你，担心失去你。所以在感情中当一个男人对你冷淡最好的方式，不要去讨好，
而是要做一个有原则有底线的人，不要太容易被对方所影响。既然对方不珍惜你，那我们就可以学会放手做好自己。
2. 保持清醒不作不闹
男人与女人之间相处其实就是一种博弈，对方与你冷暴力其实就是希望你可以低头认错，如果我们没有错的情况下，就要学着沉得住气，只有这样才是最后的赢家。
男人对你冷淡，往往很多时候就是逼你再做决定。想要通过这种方式让你主动离开，这个时候如果被对方影响了，那么你也就彻底失败了。
而这个时候越是保持头脑清醒，对方的目的就会越达不到。所以冷暴力时最好的方式就是不要被影响，可以选择分散注意力。
从而保持好的心情，这样对方才会慌乱不知所措。
3. 良好的沟通
当然感情中会遇到很多问题，两个人如果遇到问题总是选择冷暴力这段感情并没有办法持续。所以需要两个人齐心协力这样的感情才能走得长远。
在吵架之后遇到冷暴力，我们要想办法去给对方解决，只有良好的沟通知道对方心中的想法才能让感情越来越好。
这个时候我们不需要有面子，我们可以选择先服软，毕竟冷暴力并不是解决问题的办法只会让事情变得越来越糟糕。
两个人只有把心里话向对方诉说，这样对于感情才会有更好的帮助。
随着朝夕相处，婚姻会迎来一次又一次的动荡，选择如何应对和解决全看女人的选择。珍惜这段来之不易的婚姻，会想尽办法去解决冷暴力的根本原因，要是发现原因是无解时，女人就要选择有利于自己的一面。
不会为了男人放弃拥有的一切，也不会让自己活得被动又可怜，而是坚强的令男人动容，冷静地让男人伤害不了。
