坚贞不渝的爱情，白首不分离的情感一定是我们每个人心里最美好的愿望之一。爱情是永恒的主题，专一是永远的难题。所以人类发明了一夫一妻制，因为婚外情它是不道德的，但却又是不可避免地发生着。尤其是当今快速发展的社会，婚外情，出轨，情感的背叛，这些新闻和事例，出现的频率越来越高。当婚外情出现在别人身上，那是故事，当发生在我们自己身上，那就叫事故了，相信每个人都在害怕自己的婚姻也会出现婚外情。
那我们应该怎么避免婚外情的发生呢？
和生病治疗一样，婚外情的预防永远比治疗轻松多了。因为一旦出现了婚外情，威胁的是夫妻之间日后的信任和情感的进一步亲密。要预防婚外情，就要先知道婚外情出现的原因。
第一，夫妻彼此之间缺乏交流
我听到过很多次夫妻之间的争吵，举个例子，我的一位邻居，她说他对丈夫从来不帮忙照看孩子感到愤怒，家里所有的事情都落在了她的身上，她还得每天去上班，每天工作，到了晚上回家也是身心疲惫，长此以往，争吵越来越多，越来越难以克制，一次吵架中，两人大大开口辱骂，无底线的话语彻底断送了这场婚姻，她说，就在那一次吵架后，他丈夫跟他的女朋友上床了，她们之间的联系也几乎断了。
其实很多夫妻对婚姻生活中应该的交流方式缺乏一个全面的人知，从而封闭了自我，谁也不愿低头敞开心扉，结果就是互相指责，越来越愤怒，越来越难以克制，其实，婚姻生活还有一种交流方式，那就是性生活，可以这么说，性生活是夫妻感情交流最主要最直接的一种交流方式，只是多数人缺乏这样的认知。
第二，生活单调，导致夫妻之间感情越来越淡。
一般的夫妻在结婚五六年后，热情就开始冷却了，当日常生活进入了固定的方式，慢慢的有了孩子，从前的自由也不见，女人每天洗锅刷碗做饭收拾家，男人外面飘荡一天，日日如此，这样难免会出现问题，当社交圈扩大的时候，问题或许就会出现，所以，适当的情调对于夫妻来说是一种必需品，多为对方想一想就足够了。
在看过那么多因为出轨而造成的婚姻惨状，很多朋友都对婚外恋这件事情忌讳不已。于是，朋友会问难道就没有办法预防婚外恋的发生吗?不，办法是有的，下面我将会告诉你。
第一，塑造一个新的人设，吸引他的关注度。
过去的你对他来说已经没有什么吸引力了，差错处理第三者事件更是让他对你产生负面情绪，所以才会让他越来越疏远你。所以想要挽回必须得从改变自己开始！一成不变的外形和唠唠叨叨的性格，已经成为你们多年婚姻中的常态。要想让他对你的印象产生最直观的改变，那就是外形的改变。利用外形的改变让男人对你产生好奇感，从而让他对你产生兴趣。
第二，信任对方且给对方足够的空间。
婚姻中，很多人宁愿相信陌生人的流言蜚语，也不愿意相信爱人的真心实意，为此，很多离婚夫妻的矛盾都是这些流言蜚语的挑拨离间开始的。带着自己的疑神疑鬼和“听来的有关爱人的评价”，将爱人的通话记录和短信以及聊天记录小题大做，出现了猜忌与怀疑的无限循环当中。因此，夫妻之间要给予对方足够的信任和自由空间，因为人与人之间交往，抓的越紧，越容易失去，对于听来的流言蜚语千万别试图去论证，而是不予理睬。
第三，改变自己，不断提升。
相信在这这个世界上是没有人会一直喜欢一成不变的东西，就好比你当初喜欢一样饰品，无论怎么看怎么觉得好，心里想着要是它能够成为自己的东西就好了，可是当你有一天真的得到了它，也许是一段时候你可能会视为珍宝，但是随着时间过去了，甚至是几年过去了，你还会对它如初吗?肯定不会，因为你天天看到那个不变的它，所以对你来说也就没有意思了。但是人就不一样的，人是活的有思想的和有灵魂的，我们可以改变和提高自己，让他觉得每个时间段的你，都有不一样的风采，就会让他觉得跟你在一起很有盼头，他把自己的爱和注意力都给了，那么男人也就没有了小三的容身之地，而你在男人的心中的地位也就是第一了。
完美的婚姻需要两个人一起努力打造，有问题及时处理，互相爱护关系，我想只要用心这是一件很简单的事情，不是吗?
防止婚外情，并不是一味盯紧对方的钱包和手机，你们要做的是保卫婚姻，说到底是要把握好两人的关系，夫妻是婚姻中的共同体，你们要有忧患意识，共同经历婚姻中的困难，一起去努力经营和维系。
