微博上有这么一个段子：
女人，不要做完媳妇做孕妇，做完孕妇做产妇，做完产妇就变成了家庭主妇，最后把自己搞成了居家怨妇。
寥寥几句，将现在很多女人的婚姻现状描述得淋漓尽致。
有一份报道曾经指出，中国女性在劳动参与程度上面是全世界最高的，大多数女人婚后依然会去上班工作。
而对家务分配的情况来说，62%的女人承担了家里大部分的家务，更不用提抚育孩子、照顾老人等等花费在家庭事务上的时间了。
以前是中国制造很厉害，现在是中国女人更厉害：结婚以后，不仅要做家务、带孩子，有时候还需要出去工作，一个人的肩膀就挑起了整个家。
这样的付出，却换不来丈夫的一点怜爱，反而让婚姻越来越差。
很多女人在婚姻中陷入了这样的死循环：丈夫不重视自己，就更努力付出，但越是努力付出，丈夫越是轻视自己，觉得一切理所当然，自己的付出却得不到情感回报。
女人，在婚姻中一定要明白，先爱你自己，“自私”的女人才能收获幸福。
曾经遇到过一位学员，我们就她肖红吧，她结婚以后，非常贤惠，承包了家里的大小事务，每天能将一间三层楼的三百平自建房打扫一遍。
生了孩子之后，肖红丈夫不幸被裁员，一直没有找到工作，家里的收入一下子变得紧致，肖红就试着去投了简历，还真找到了工作，她就开始了上班赚钱、下班忙活家务的生活。
后来，肖红的婆婆得了癌症，她不仅没日没夜地照顾，为了凑医药费，还找了好几份兼职。
有一个晚上，丈夫睁着通红的双眼，满身酒气地冲进屋子里，崩溃地冲她说：“你那么拼干嘛？你知不知道外面的人怎么说我？他们都说我没本事，是吃软饭的，靠娘们过日子！”
肖红这样地为这个家付出、投入，每天忙得脚不着地，丈夫却埋怨她落了自己的面子，这让她很伤心，却又无法理解。
更让肖红难以接受的事情是，因为自己总是忽略丈夫，他竟然出轨了！但考虑到孩子还小，不能没有爸爸，她也只能忍了！
著名的心理学家武志红曾经说过一句话：
“在婚姻关系里，单纯的付出者其实并不伟大，他们不计得失的付出，从根本上是自恋。更多的时候，一段婚姻关系的瓦解，付出者往往是始作俑者。”
肖红觉得自己应该承担全部的家庭事务，却忽视了其实丈夫也有他应该承担的责任，忘了婚姻中夫妻应该共同进退。
肖红在不停成长变强，丈夫却在肖红的强势下越发软弱无能，这个家庭早就失衡了。
付出到感动自己，甚至将婚姻里的自尊碾压在脚底，不仅会掏空你的一颗心，更会让对方感觉到压力，采取逃避婚姻责任的态度。
很多女人在婚姻失败的时候，都会问一句：“我为了你付出了所有，放弃了精彩的生活，你为什么这样辜负我？”
被爱困住，被剥夺了付出感的男人，又怎么会懂得爱呢？
太过于无私付出的女人，其实就是让男人没有机会去完成他的义务和责任。
在婚姻中真正聪明的女人，从来都是想办法让对方多付出一点。
国庆期间，一部电影《中国机长》火了，主角杜江更是成为130亿男星。
虽然事业有成，名声大噪，但杜江面对自己多年的妻子霍思燕，却仍像是一个热恋中的男孩子一样，把霍思燕宠上了天。
在一期综艺节目里，霍思燕被安排去做煤球，这是一项又累又脏的活，没做多久她就累了。
看到丈夫杜江出现以后，霍思燕就开始对他撒娇，杜江马上就心软了，接过本是妻子的任务，忙活了起来。
这时候，霍思燕呢，就蹲在一旁，一脸崇拜地看着他，并说：“丈夫/丈夫/老公，你做蜂窝煤的时候好有魅力！”
很多人说，霍思燕这样的女人真自私，就在旁边看着丈夫干活，也不帮忙，就动动嘴皮子。
但杜江在霍思燕的夸奖下，却觉得满身都是干劲，更觉得自己有义务去帮妻子干活，这种为家庭付出的自豪感，让他更加愿意投入到家庭中。
霍思燕曾经被儿子嗯哼气到哭，她就给杜江打电话投诉，一般人这时候都会说“大人不要和小孩子计较！”
但杜江却对嗯哼说：“我们要保护好妈妈，不能惹妈妈生气知道吗？”
杜江对家庭的责任感，宠爱妻子的态度，也传递给了儿子嗯哼，嗯哼5岁的时候就会说，要送霍思燕钻石、项链、口红、包包、鲜花、漂亮鞋子。
霍思燕从来不把结婚后的自己，理所当然地看成一个需要勤勤恳恳耕耘的老母牛，而是一个需要被宠爱，被关照的小女人。
而她的丈夫和儿子，在潜移默化下，也学会了关心她、宠爱她，这个家也变得充满爱意。
作家美亚曾说：女人要自私一点，一个足够“自私”的你，才有足够的热情抵抗生活的洪流。
你对自己多金贵，也影响着别人对你有多呵护。
女人只有爱自己，才会有人来爱你，才会让别人觉得你需要被爱，应该被爱。
王菲跟窦唯离婚后，有记者问她：“打算给窦靖童找个什么样的爸爸？”
她说：“童童有爸爸，我要找的是自己的伴。”
王菲出了名的爱自己，所以人人都爱她，她的人生也活成了一个传奇。
我们可以不用像王菲那样彻底自由，但我们可以想办法让自己的生活更好一点。
我们可以爱自己的家人，但不能忘了爱自己。
柴米油盐还是要打理的，相夫教子也没办法避免的，但管理好自己的身材，给自己办张健身卡，偶尔去运动；
给自己买一套护肤品、新的化妆品，做做美容，换个新发型，看起来美美的；
把孩子托给丈夫照顾，自己和小姐妹出去逛街、做个短途旅游放放松；
去上一门自己感兴趣了很久的课，满足下自己的爱好……
一个女人可以照顾好家人，也可以照顾好自己，宠爱自己，取悦自己。
亦舒说：人生不过短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。
从今天开始，多爱自己多一点。
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