老公和别的女人发生了性关系怎么办

我老公出轨了，昨晚一不小心也不知道点了什么，然后就看见了他和别的女人的对话，“我爱你”。后来我逼问他，你们是不是发生了关系，刚开始不承认，后来承认了，他说他们发生关系也就几次，总共两个人呆在一起的时间就是三天，联系一个多月。

我老公自己把那个女的删了，和她说了分手，这个事情发生在我生了孩子一个月后，他们是坐火车的时候加的，结果两个人就搞在一起了，那个女的有男朋友。

他们已经不联系了，昨晚他好话说尽，我才答应不分开，事情就这样过去了，可是一个晚上都在想，我觉得过不去了，可是又不想离婚。

女儿才9个月不到，不想他没有一个完整的家，可是我心里又总是会想他们在一起的画面，我说你爱她吗？他说不爱，确实他们已经有几个月没联系了，而且是我老公提出的分开的，我该和他继续下去吗？

嘉待情感老师点评：

你在发现了你老公出轨的事情之后，他也承认了自己的问题，并且他事后的态度也一直还可以，你们的孩子才9个月，这个时候，你正是需要人帮忙的时候。如果你确认要给对方一次机会，就更应该放下心结，重新去建立信任。

如何治愈被出轨的心理创伤，一是，需要找到你老公出轨的心理原因，从而理解；二是，找回安全感，女人被出轨后，有一段时间会陷入自我怀疑、否定之中。重新让自己找回自信，借此机会提升自己；三是，学会和伴侣沟通，让让回应你的需求，重建信任。