我想大家对于这个名词早就有了了解，有人可能在家庭中痛苦的强撑着，但实际上婚姻生活基本不复存在，对方冷淡对待家庭，无视家中的一切，一个人做家务带孩子。通常女性经历会更多。多的不止一点点。但很多人却把它看成了婚姻生活的常态。
当丧偶这个词的出现，很多人意识到了自己在这种状态中生活，但是却无力改变，纠结害怕，难以挣脱，好像被某些东西捆绑了一样。
小A怎么也没有想到“丧偶式婚姻”也会出现在自己身上，结婚的时候认为自己嫁了个二十四孝老公，郎才女貌。对方也很顾家，一起承担家务，自己开心对方就开心，要是不开心了就哄，生活也是很有情趣。
不知什么时候，幸福好像慢慢终止，也许是消失的仪式感，也许是孩子出生打乱了二人世界的节奏，也许老公升职原因。
小A发现，慢慢没有了温馨，争吵取代了交流，加班也取代了回家，冷淡取代了激情。他不再帮忙做家务了，宁愿在沙发上看手机，不再在乎她的情绪，开心伤心都无所谓了，也不再陪她看电影逛街，甚至也不带孩子。
小A想要改变这种状态，便劝说得到的确是声嘶力竭的争吵，也无法改变这种局面。最终，她选择了忍，反正说了也白说，那不如自己做。
丧偶式婚姻：早出晚归，沟通和交流逐渐减少，直到消失，总会因为一些小事就吵架，甚至大打出手，没有夫妻生活，这便是一些表现，你是否也在经历呢？
面对这种婚姻该如何呢？恋爱容易结婚难，生活一辈子难上加难，很多婚姻都没有熬过柴米油盐的消磨，激情退却后真实无法面对。现代人的责任意识也越来越差，很大一部分是“丧偶式婚姻”一个人又能撑多久。
你明明和他结了婚，却不参与你的生活，一切都好像是自己的，所以的难过也是自己默默承受。两夫妻更像是合作伙伴。
有些时候对方一直触碰你的底线，我建议你可以离婚，不要考虑纠结那些沉没成本。但我们也要清楚不止离婚这一条路可以走，如果夫妻感情和责任还没有完全消失，只要双方认识到问题所在，并去调整改变，婚姻是有很大的改善空间的。
首先，要学会立规矩，越早越好。婚姻和恋爱不同，趁着热乎劲，引导建立一套可行的婚姻模式，比如一起分担家务，分享彼此的开心难过，一起面对压力。
本质，其实是生活目标的统一，不只是一些简单的表现形式。
其次，要求不要太高，有很多丧偶是女人自己逼出来的，自己很能干，把所有事情处理的很好，哪里还需要男人嘛，别人一做就不好，还被嫌弃，一张嘴就是“你怎么什么也做不好呀”。这样只会伤害男人的积极性，只会破罐子破摔，做甩手掌柜。
最后，要沟通
沟通不仅要有数量，更要有质量。两个人千万别憋着，表达真实的感受永远是最重要的，可以学习一下爱的五种能力
有人说，中国女人一生经历的四种不幸——当妈式择偶~保姆式妻子~丧偶式婚姻~单亲式育儿
如果你遇到了，希望能够给自己设置底线，在分辨清楚自己以后要走的路，离婚也好，挽回也好，都需要自己判断，想清楚。
想提升与异性的沟通相处能力，学习更多婚恋关系维护修复技巧，欢迎向嘉待情感老师咨询。
