表白失败后，你想不通到底是哪里不适合，你那么爱她，你不停的追问她，你心碎了。其实，这种表白就好像在丢硬币一样，只不过正面是被无视，反面是被拒绝，当硬币竖起来的时候，是十分感动，然后拒绝。但其实很多人要是非常确定这个女孩子很喜欢你，喜欢得不得了，还有必要去表白吗?答案是没必要，因为如果你们相处的十分融洽，情侣之间的亲密行为都水到渠成，根本不需要大张旗鼓的靠表白来壮胆。表白的根源问题是你根本掌控不了自己的情绪，承受不了失去的焦虑，让自己爽一点罢了！这就是为什么你的表白会失败！我们来仔细分析！
一、和女生表白失败怎么办?
1、不纠缠、不埋怨
“我们不合适，你一定可以找到更好的另一半。”“我一直都把你当我的好朋友啊。”“不好意思，我都还没有做好心理准备。”这些是女生拒绝男生经常会用的说法，但事实上就是女生不喜欢你，对你还没有感觉，她们只是为了不伤你的自尊，才会委婉的用这样一个说法。
但是百分之九十九的男生在听到女生这么说的时候，他只会觉得一定是自己哪里做的不够好，比如“自己的表白方式不够浪漫，自己对女生还不够好。”他会继续努力的去追求浪漫的表白方式，更加努力的证明自己对女生是天底下最好的，继续不知疲倦的表白，继续不辞辛苦的约女生，以此来表达自己爱的深沉。
这种自私的想法和做法，在他看来是在表达自己爱的真心，但却没想过这样做其实给女生造成了很大的困扰，只会让女生对他越来越讨厌，越来越反感。
之前网络上很火的段子“十动然拒”，某男子为了表达对心仪女生的喜欢，写了16万字的情书，得到的结果就是“我很感动，但我们不合适。”生活中不乏这样缺少恋爱经验的男生，他们认为想要确定恋爱关系必须表白，这其实都是差错的思想和价值观。
我们可以反过来思考一下，如果你通过你的人格魅力吸引到了女生，女生对你也表现出了极大的兴趣，这时候的表白就是锦上添花。但如果你没有吸引到她，她只是和你保持朋友的关系，那你的表白就只会是徒劳罢了。
既然女生已经拒绝了你的表白，纠缠只会让女生对你产生更深的厌恶，还不如暂时先放下，暂时和女生断掉联系，用断联的这段时间去提升自己，充分制造二次吸引的机会，或者也可以完全的放下，去寻找新的能让你心动的女人。
2、二次吸引
虽然表白被心动的女生给拒绝了，但是还是非常想要跟她在一起怎么办？就需要去制造二次吸引。因为你之前和女生表白已经是第一次吸引了，但你没有把握住第一次吸引的机会，只能重新创造二次吸引。
因为你之前对她表白，你已经对她充分的暴露出了你的需求感，想要二次重新吸引到她，就要在表白被拒之后马上断联，这样才是最有效、及时止损的好方法。
你可能之前和女生在一起聊天、相处非常愉快，那暂时断联的好处就在于收起你的需求感，你突然跟她不联系，她脑子里可能就会想“他难道这样就放弃我了吗？”反而她的需求感会不自觉的产生。
另外一个方法就是去提升自己，不论是生活层面，还是工作方面，还是思想高度，来一个360°大转变。比如你可以在朋友圈放一些高质量的生活，放一些自己精心修过的照片，也可以放一些和其他漂亮女生的合照，向女生展示出自己一个积极的生活状态，她对你的看法就会产生转变，她可能就会想：“不错嘛，现在的生活状态变得这么好了。”改变对你之前没有感觉的思想。
3、重新联系
当你在重新改变之后，就可以重新和女生建立联系了。在重新开始联系之后，先不要着急想要撩她，一开始的联系着重于展示自己的改变，着重于展示自己的价值，然后在和女生重新建立联系感之后，女生对你也不反感了，这时候的聊天就可以把两个人联系起来了。
这时候可以去跟女生有些轻微的暧昧和调情，根据女生的反应再做判断，如果女生对你的暧昧和调情不接受，那你就暂时先退回来，继续和女生保持基本的联系，等待合适的时机在继续升高关系；但如果你的暧昧和调情女生接受，那说明此时女生对你已经产生兴趣了，你的二次吸引已经成功了一半，接下来继续和女生逐渐升高关系就好了。
二、这些方式表白很容易失败
1.一厢情愿
恋爱经验少的人，很经常会把对方的各种反应都理解为她喜欢我，要不然她怎么没有拒绝我，要不然她怎么会朝我笑，她只是害羞，我只需找一个好时机向她表白。
根据非正式的统计，在初次恋爱中，90%的学员都会选择性接收好的部分，夸大对方对你的喜欢，这样的表白确定关系的失败率非常高，你需要通过技术手段证明她确实喜欢你。
譬如对她做服从性测试，叫她早上叫你起床或者唱一小段歌听听都是可以得，要是她做了，这些才是明显的兴趣。关于其他的技术手段去判断女生对你是否有好感，教你捉住她的好感，及时的拉升你们的关系。
2.把电视电影的桥段用到现实生活
在电视剧中，追女孩子很容易，只要表白就可以了！为什么可以？因为他是男主角！
实际情况是，表白永远不可能让女人感觉到被吸引。表白并不会直接提高她对你的喜欢程度，如果一个不喜欢你的女生在你表白后就能喜欢你，那我们还等什么，抓紧时间去向林志玲表白吧，时间晚点她们就被先表白的抢走了。
很荒谬吧，这就是为什么你的表白会失败！现实当中正确的操作是先展示你的价值去吸引女生，然后约出来正常的去牵手、拥抱、亲吻等的拉升关系。
譬如你很喜欢一个女生，你要做的就是把你自身的价值让她看到，你是帅的就让她感受你的帅气，你幽默就逗她笑，每个人都有自己的价值，好好挖掘，然后把她约出来。
基本是不需要去表白的，表白只是一个形式结果，并不能让她喜欢你，也不能拉升关系。
3.炸弹表白
一场完全没有心理准备的表白，对女人来说不是惊喜，而是惊吓！很多以为当着很多人的面对着女生说爱她就能收获爱情。但很多女孩子都有选择性焦虑，她们本来就不擅长做选择，特别是当着这么多人，这么多的赞同你的声音拒绝了你，对她来说还是非常有压力的。
而尝试通过施加社交压力让对方确定关系，看似有用，实际上会让她对你的好感消失殆尽！你应该做的是不张扬，默默的去吸引她，去约她就好，譬如你们是同学或者同事这样的一个圈子的，你就在微信上面去跟她聊聊天，增加熟悉感，找机会把她约出来。
没必要去做的周围的人都知道你在追求她，她是真的很有压力的，她会逃避，从而不选择你。
嘉待情感专家建议：
接受现实，做好创伤修复，当这个事情没有发生。不要跟这个女孩子再去谈任何关于感情上的事情，不要再去给女孩子压力。表白的目的不是给自己壮胆，当做冲锋的号角，而是给她一个名分，为你们的关系奏起胜利的凯歌。虽然在解决的过程中还有很多可能存在的问题，包括怎么具体沟通，怎样才能让多方满意，这就需要进一步的斟酌优化了。
